Koje dijetne prehrane postoje od Strunzove prehrane?
Ako Strunz dijeta program je pretijesan, dobar je primjer primjerice dijeta s malo ugljikohidrata, za koju se smatra da ju je lakše provesti. Ovdje ugljikohidrati se sve više zamjenjuju bjelančevinama, tako da tijelo dobiva na tome energiju, a vlastita masnoća u tijelu se razgrađuje umjesto da se ugrađuje. Dobro poznat je i Atkins s malo ugljikohidrata dijeta, koji se sastoji od pojedinih Atkinsovih faza i pruža plan. Ako je teško učiniti bez ugljikohidrati, dijeta koje su posebno bogate ugljikohidratima poput riže dijeta može se isprobati. Općenito, ljudi koji do sada nisu puno vježbali trebali bi polako započeti s treningom i postupno povećavati.
Koji su troškovi Strunzove dijete?
Korištenje električnih romobila ističe Strunzova dijeta temelji se na mnogim zdravim namirnicama koje nisu baš jeftine. Svakodnevna hrana sastoji se od mahunarki, orašastih plodova, ribe i plodova mora, koji mogu biti skuplji. Zimi se cijene voća i povrća u skladu s tim povećavaju, no unatoč tome danas je lakše kupiti visokokvalitetno voće i povrće po razumnoj cijeni.
Međutim, proteinski napici, koji su bitan dio svih dijetalnih faza, predstavljaju veći čimbenik troškova od u osnovi zdrave hrane. Ovisno o marki, proteinski šejkovi koštaju između 5 i 25 eura po kilogramu.
