Koje dijetne alternative postoje hollywoodskoj dijeti?
Ako je niskokalorični unos Hollywooda dijeta nije izvedivo, a rizici preveliki, na primjer, dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata smatra se lakšom za primjenu. Ovdje ugljikohidrati se sve više zamjenjuju proteinima, tako da tijelo time dobiva energiju, a vlastite masnoće u tijelu se razgrađuju umjesto da se ugrađuju. dijeta je Atkinsova dijeta s malo ugljikohidrata, koja se sastoji od pojedinih Atkinsovih faza i pruža plan.
Ako stvara probleme bez kojih se ne može ugljikohidrati može se isprobati s druge strane, također posebno dijeta koja sadrži ugljikohidrate, poput riže dijeta. Za uspjeh brzog smanjenja rado se uzima i prehrana juhom od ugljena. Općenito, ljudi koji su manje vježbali trebali bi polako započeti s treningom i postupno povećavati.
