Što učiniti s a kašalj? Lijekovi poput sredstava za suzbijanje kašlja ili ekspektoransi mogu pomoći u zaustavljanju kašlja. Međutim, domaći lijekovi poput grudi oblozi ili začinsko bilje, kao i alternativni tretmani poput akupresura koriste se i protiv kašalj. Koji lijekovi protiv kašalj postoje, predstavljamo vam u nastavku.
Liječite kašalj - poštedite respiratorni trakt
Da biste prestali kašljati, prvo trebate poštedjeti dišne putove:
- Izbjegavajte sve što stavlja dodatno stres na sluznici vaših dišnih putova. Ne pušite, odnosno izbjegavajte zadimljene prostorije.
- Pijte puno, po mogućnosti oko tri litre voda ili čaj svakodnevno. To čini bronhijalnu sluz tekućom i može se lakše iskašljati.
- Osigurajte ugodnu unutarnju klimu: pregrijani i suhi zrak otrov je za vaše bronhijalne cijevi - najbolje je postaviti ovlaživač zraka, a možete i objesiti vlažne ručnike.
Bilje djeluje iznutra i izvana
Biljnim čajevima ubijate dvije ptice jednim kamenom - osiguravate odgovarajuću hidrataciju i koristite ljekovitu snagu ljekovitog bilja:
- Iritacija kašlja ublažava čaj sa sljez cvijeće ili lišće ili sa ribica biljka. Također čaj od kopriva, sladić, đumbir, komorač or sjeme anisa djeluju umirujuće na kašalj.
- Za otpuštanje sluzi pripremite infuziju od eukaliptus lišće, bazga ili timijan biljka. Med ne samo da zaslađuje čaj, već i razrahljuje sluz.
Ljekovito bilje možete dobiti u labavoj ili gotovoj smjesi u ljekarni. Tamo također možete zatražiti točnu pripremu. Eukaliptus ulje, usput, možete ga primijeniti i izvana za trljanje. Ili se možete kupati u toploj kupci s esencijalnim uljem, pare će vas umiriti dišni put. Međutim, kupka sa eukaliptus nije prikladan za djecu, jer njegove pare mogu uzrokovati respiratorni poremećaj.
Oblozi pomažu kod kašlja
Grlo i grudi oblozi su već ublažili simptome kašlja u generaciji naših baka. Za akutni kašalj možete stavljati obloge za grlo s kuhanim, još toplim pireom od krumpira ili isprobati varijantu s nasjeckanim, ugrijanim luk. Da biste to učinili, pokrijte svoj vrat tankom unutarnjom krpom, zatim stavite krumpir ili luk na primjer na kuhinjsku krpu i pažljivo zamotajte masa oko svoje vrat. Još jedna krpa drži sve na mjestu. Za kroničnu bronhitis, vruće, vlažno grudi oblozi pomažu; popuštaju sluz.
Homeopatija i akupresura kod kašlja.
Mnogi homeopatski lijekovi preporučuju se kod kašlja, na primjer Bryonia alba (bijela ogradna repa) za postupni razvoj kašlja s ubodom bol u prsima, Cuprum metallicum (metalik bakar) za dugotrajne napade kašlja ili Ipekakuana (ipecac) za gustu sluz koja se ne može iskašljati. Akupresura također može pomoći kod kašlja. Relevantne točke Pluća 7, 8 i 9 nalaze se na bočnoj strani ručni zglob, odmah ispod kuglice palca. Pritisnite jednu ili više ovih točaka najjače što možete izdržati jednu do dvije minute. Po potrebi ponovite nakon pola sata.
Lijekovi protiv kašlja
Postoji nekoliko lijekova protiv kašlja s različitim učincima:
- Sredstva za suzbijanje kašlja (antitusici) ublažiti nelagodu suhog nadražujućeg kašlja i pružiti mirnu noć. Međutim, nemojte ih uzimati dulje vrijeme, jer sprječavaju iskašljavanje sluzi. Aktivni sastojci uključuju kodein, dekstrometorfan ili noskapin. Tu su i biljni pripravci od npr. konjsko kopito, bijeli slez, Islandska mahovina or ribica.
- ekspektorans droge (mukolitici) osiguravaju da se sluz može lakše iskašljati. Poznati aktivni sastojci su, na primjer, acetilcistein, bromheksin ili karbocistein. Oni koji radije biraju biljni lijek, mogu uzimati pripravke sa bršljan, timijan, eukaliptus ili mirtol.
Ako postoji bakterijska infekcija, liječnik će vam propisati antibiotik.
Kašalj - kada posjetiti liječnika?
Za liječenje kašlja važno je znati (obično bezopasan) uzrok i liječiti osnovnu bolest. Simptomi obično brzo nestanu ako aktivno podržavate svoje tijelo u zacjeljivanju. U sljedećim slučajevima svakako se obratite liječniku ako imate kašalj:
- Ako ne znate zašto kašljete
- Ako kašljete duže od dva tjedna
- Ako iskašljate zelenkasti ili žućkasti ispljuvak ili krv
- ako imate i visoku temperaturu
- Ako imate ozbiljne poteškoće s disanjem
Kako možete spriječiti kašalj?
Mnoge se bolesti - uključujući kašalj - mogu izbjeći ako održavate imunološki sustav u formi i slijedite neka jednostavna pravila:
- Obavezno jedite uravnoteženo dijeta i naspavajte se.
- Pijte dvije do tri litre dnevno.
- Nemojte pušiti, ako je moguće.
- Jačajte svoje tijelo s naizmjenični pljuskovi ili sjednice u sauni.
- Često perite ruke ako ste imali kontakt s ljudima prehlađenim.
