Elegancija i ljepota tijela pokazuju se fluidnim i skladnim pokretima. Primjerice, baletanka savršeno kontrolira svoje tijelo. Zna kontrolirati svoje mišiće tako da se svaki dio tijela dovede u strukturiranu sliku za gledatelja. Cijelo tijelo usmjereno je da prenese izjavu, interpretaciju bez riječi. Milost se može iskusiti u geometrijskim oblicima pokreta. Sve je to moguće kroz tjelesnu napetost. Međutim, to nije samo osnovno za složene pokrete već i za zdravo tijelo općenito.
Kolika je tjelesna napetost?
Ispravna napetost tijela tjera nas da plivamo, penjemo se ili jahamo na konju, skijamo ili igramo tenis. S početkom treninga u nekom sportu započinje način ravnomjernog opterećenja mišića. Agonisti i antagonisti također su igrači i protivnici unutar mišića. U mišićima udova jasno je da nakon svake radnje (podizanja) slijedi reakcija (spuštanje, spuštanje). Na trupu mišići grudi i trbuh su fiziološki neodvojivi od leđa. Ako je prtljažnik savijen, mora se ponovno ispraviti. Ako osoba sjedne, gornji dio tijela drži se jednako stabilno, a time i okomito za leđa i trbušne mišiće. Silama se suprotstavlja sila izvana koja prijeti uvrtanjem tijela. U jakom vjetru, tijelo proteza sama protiv ove sile. Ojačan odjećom, vjetar trga ruke i noge. Napetost tijela odgovorna je za osiguravanje da se osoba ne zakopča ili padne i istodobno ne pusti torbu, na primjer. Otkako se čovjek prije nekoliko milijuna godina fiziološki odvojio od predaka, tjelesna napetost pokušala ga je stabilizirati u uspravnom položaju.
Funkcija i zadatak
Više od 650 mišića pokreće tijelo, uglavnom pokrećući kosti, osim nosnica, ušne školjke ili namrštenost, kao i trbušne mišiće, Od glava do nožnih prstiju mišići određuju i fizionomiju osobe. Sportaš, statistički gledano, pokazuje drugačiji izgled od građevinskog radnika ili dizajnera interijera. Svi se mišići igraju zajedno i pokazuju tipične oblike. Žilave noge naspram debelih teladi, tanke vrat protiv bika vrat, ispruženi koštani i ispupčeni, uvijek zakrivljeni prsti ukazuju na različito tijelo Napetosti. Kada miruju ili se odmaraju, gore spomenute skupine ljudi imaju specifičnu osnovnu napetost mišićnog tkiva, tonus. Tijelo se prilagođava uobičajenom radu, u svojevrsnoj 'operativnoj napetosti' i oponaša ga također u fazama odmora. Ponašajući se iz naše prošlosti, to se može objasniti sljedećom nužnošću: Ljudi iz kamenog doba morali su juriti ili bježati od divljači, zasjedati joj, prikrasti joj se ili brati bobice s veće visine, omekšati kožicu i često spavati sjedeći. Iz sigurnosnih razloga uvijek je morala biti prisutna osnovna napetost mišića. Ispravna interakcija mišića i dalje omogućuje tijelu uravnotežiti na dugačkoj ploči kao i na užetu. Sa spretnošću noga pokreta, baletan ostaje u pirueti i izbjegava opasnost od pada. Tijelo je steklo vještinu presretanja pokreta (čak i pogrešnog). Za uspješno sprečavanje nesreća zaslužna je tjelesna napetost. Do pojedinačnih niti mišića dolazi se i preko njih se prolazi živci. Dolaze ili iz leđna moždina, prijelazna točka za početno nesvjesne reakcije ili s mozak. Tamo se generiraju električni šokovi i mišići dobrovoljno reagiraju prethodno razmatranim pokretom. Ako svijest nije oslabljena, kao npr stres or šok, mišić adekvatno reagira. Ispravna napetost tijela omogućuje nam plivanje, penjanje ili jahanje konja, skijanje ili igranje tenis. S početkom treninga u nekom sportu započinje način ravnomjernog opterećenja mišića. Boravak u skleku ili naizmjenično utovar i istezanje ruke i noge u bočnom osloncu jačaju sve mišiće u području trupa. Novostečena tjelesna napetost u stanju je ispraviti moguće neusklađenosti kralježnice. Nelagoda se općenito smanjuje, Napetosti su pušteni, glavobolje postaju rjeđi, tijelo se proteže. Novim izgledom raste i samopoštovanje.
Bolesti i tegobe
Piramidalni sustav u mozak kontrolira kretanje sisavaca. U ljudi je posebno dobro razvijen i lako ga je prepoznati od seciranog moždano deblo. Ako postoji kvar u prijenosu podražaja, neuroni (živci) prebaci se nedovoljno. Odgovarajuće područje ciljanih mišića napinje se. Napetost s različitim uzrokom uzrokuje, na primjer, bol u vrat i područje ramena. Jednostrano držanje, npr. Uzrokovano nepovoljnim položajem radnog predmeta (zaslon na pogrešnoj visini), jednostrano opterećuje kralježnicu. Nekoliko čimbenika može dovesti na kliničku sliku poremećaja konverzije. Napetost i trajna stres ovdje treba spomenuti. U namjernoj obrani od napadačkih podražaja, koji su klasificirani kao opasni, tijelo provodi preskočnu akciju. Umjesto da odgovori verbalno, tijelo reagira tihom kontrakcijom. To može biti okidač za daljnje šokove, bijes i duboku osjećaj krivnje. U najtežem slučaju identitet (što sam ja?) I motoričke sposobnosti (kako se sada krećem?) Potpuno se razdvajaju. Pacijent čini pokrete koji su potpuno neprikladni za situaciju. Više od polovice svih ljudi barem nakratko pati od psihosomatskog poremećaja, koji se naziva i somatoformni poremećaj. Ovdje se ton odmaranja povećava na visine koje to dopuštaju bol da se osjeti. Bolesti mišićno-koštanog sustava, koje su u narodnoj medicini poznate od davnina, temelje se na pogrešnom, odnosno jednostranom naprezanju mišića. Napetost i tako, na primjer, leđa bol su posljedica. Ako mišići ostanu napeti, meko tkivo reumatizam prijeti. artroza u neispravno učitan zglobova a hernije diskovi također mogu dovesti do Kronična bol. Fizioterapeutski tretmani u tim slučajevima usmjeravaju u pravcu povratka tjelesne napetosti.
