Fizioterapeutska intervencija
U fizioterapiji / tjelesnoj gimnastici dijagnoza je podržana ručnim pretragama i bol testovi za kretanje, stres i pritisak. Liječnik postavlja dijagnozu pomoću ultrazvuk, Rendgen ili eventualno MRI snimanje. Razlikuju se ozljede ligamenata, prijelomi ili takozvano koljeno skakača, što također predstavlja preopterećenje prednjeg dijela bedro mišići s vrlo sličnim simptomima.
Ako pacijent pati od Schlatterove bolesti, prvi korak je olakšanje koljena, smanjenje bol i filtrirati uzrok. Olakšanje se može postići u fizioterapiji / fizičkoj gimnastici pomoću različitih ručnih tehnika poput vuče, tj. Nježnog povlačenja, remenskog stola, zavoja ili trakastog sustava. Krv također treba poticati cirkulaciju.
Poprečno trenje je prikladno za to, ali može biti vrlo bolno i nije prikladno u svim fazama ili jednostavno kretanjem bez opterećenja. Važno je ukloniti napetost s tetive, tj. Popustiti i istegnuti prednji dio bedro mišića. Opuštanje postiže se toplinom, kao što je vruća rola ili klasična masaža zahvati.
A istezanje mišića kvadriceps femoris se postiže savijanjem koljena i istezanjem kuka. Dakle, dok stojite, peta se može voditi prema dnu i fiksirati jednom rukom. Za pojačanje, jednostavno gurnite zdjelicu prema naprijed.
Bol olakšanje i protuupalni učinci mogu se postići ledom (ledene lizalice, hladni paketi), tj. lokalnim hlađenjem ili kvarkom. Prednost kvarka je u tome što nema opasnosti od hipotermija a prirodne tvari pozitivno djeluju na upalu u Schlatterovoj bolesti. Dobro, jednostavno i može se raditi kod kuće bez ikakve opasnosti. Druga metoda je kombinacija terapije ledom i istezanje: Mišić i njegova bolna baza rašireni su ledenim lizalicama i na kraju pasivno i polako dovedeni u položaj istezanja - bilo bočni položaj (zahvaćeni noga je na vrhu i fizioterapeut ga može slobodno pomicati) ili ležeći položaj s prevjesom u kojem zahvaćena noga slobodno visi.
Na taj se način snažni fleksor kuka može istodobno istezati u smislu kontinuiranog mišićnog lanca. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta. Funkcionalan masaža, kod kojih se mišić rasteže poprečnim gnječenjem, također može smanjiti napetost.
Fascialne tehnike uključuju čitave mišićne lance, a također su pogodne za ublažavanje napetosti. Ako bol i upala više nisu u prvom planu, može se započeti aktivna fizioterapija za Schlatterovu bolest. Ovdje je fokus još uvijek na istezanje o kvadriceps mišića femorisa, koji se sada može izvoditi aktivnije, kao i na jačanju okolnih mišića poput ischiocrural mišića i gluteusa, odnosno glutealnih mišića.
Položaj zdjelice i općenito držanje trupa također treba kontrolirati i ispraviti, jer ovi položaji također mogu potaknuti ili ojačati povećanu napetost mišića u koljenu. Vježba iz fizioterapija Schlatterove bolesti za gore spomenute mišiće i dobra stabilizacija tijela naziva se "premošćivanje". U ležećem položaju, pete se postavljaju, vrhovi stopala se povlače kako bi se stvorila napetost, leđa se čvrsto pritisnu na oslonac i sada se zdjelica polako podiže napetošću i silom dok se bedro i trbuh čine dijagonalu, kratko se drže, ponovno spuštaju bez da se zdjelica potpuno spusti i cijela se stvar ponavlja u tri serije po 12-15 puta.
Povećanje je izvođenje vježbe jednoručno, tj. Podizanje zdjelice snagom jedne noga dok drugu nogu držite ispruženu - oba bedra su u istoj visini. Oprez, ne stavljajte stopala preblizu tijelu, što je kut strmiji, to je ponovno opterećenje koljena. Bol je uvijek upozorenje i kada se dogodi, vježbu treba smanjiti, izostaviti ili optimizirati.
Terapijski koncept nazvan PNF (proprioceptivno neutromuskularno olakšavanje) također je pogodan za optimizaciju pokreta, jačanje specifičnih mišićnih lanaca i kretanje u fiziološkim obrascima. Malvacije zdjelice, koje mogu biti djelomično odgovorne, također se mogu liječiti gore spomenutim konceptom. Daljnje metode pasivne terapije su elektroterapija ili lokalni ultrazvučni tretmani (Pažnja: pločica za rast kontraindikacija!
Proces fiziološkog rasta može se poremetiti). Terapija /fizioterapija Schlatterove bolesti vrlo je individualan i usmjeren na probleme. Adolescenti se trebaju osloboditi boli i poremećaja kretanja. To također uključuje informacije o tome kako izbjeći preopterećenje tijela i poduzimanje inicijative za smanjenje prekomjerne težine.
Svi članci iz ove serije:
