| Fitoestrogeni | |
| Lignani | |
| - Matairesinol | Zobene mekinje, ražene mekinje; slatki krumpir; sjeme lana, sjeme sezama. |
| - Secoisolariciresinol | Pšenične mekinje; borovnice, kupine, jagode, ribiz (crne); češnjak, šparoge, tikvice; kikiriki, lješnjaci, sjemenke bundeve, sjemenke lana, bademi, sjeme sezama, sjemenke suncokreta, orasi |
| Izoflavoni | |
| - Daidzein | Slanutak; soja, proizvodi od soje (tofu, soja mlijeko). |
| - Genistein | Slanutak, bubreg grah; soja, proizvodi od soje (tofu, sojino mlijeko). |
| - Glicitein | Klica soje, sojino mlijeko |
Napomena: Za detaljne popise hrane za svaku fitokemikaliju pogledajte odgovarajuću temu.
