Fitoestrogeni: Hrana

Fitoestrogeni Lignans - Matairesinol Zobene mekinje, ražene mekinje; slatki krumpir; laneno sjeme, sjemenke sezama. - Secoisolariciresinol Pšenične mekinje; borovnice, kupine, jagode, ribiz (crni); češnjak, šparoge, tikvice; kikiriki, lješnjaci, sjemenke bundeve, laneno sjeme, bademi, susam, sjemenke suncokreta, orasi Isoflavones - Daidzein slanutak; soja, proizvodi od soje (tofu, sojino mlijeko). - Genistein slanutak, grah; soja, proizvodi od soje (tofu,… Fitoestrogeni: Hrana