Dijagnoza | Sindrom izgaranja

Dijagnoza

Budući da sindrom izgaranja mogu se manifestirati na različite načine, dijagnozu treba postaviti samo stručnjak. Na raspolaganju ima razne metode. Maslach-Burnout Inventory je upitnik o učestalosti i ozbiljnosti tri glavna simptoma iscrpljenosti, depersonalizacije i nezadovoljstva učinkom.

Inventar izgaranja iz Kopenhagena daljnji je upitnik koji se sastoji od 19 točaka, a koje su podijeljene u tri kategorije Stupanj fizičkog i mentalnog iskustva umora. Profesionalni stres i iscrpljenost. Nezadovoljstvo i nemoć koji se osvijeste tijekom suradnje s dotičnom osobom.

U Tedium-Measureu postavljaju se ista pitanja kao u Maslach-Burnout Inventoryu, ali postavlja se samo učestalost. Postoje i drugačiji testovi s kojima stručnjak može raditi, ali ne postoji postupak snimanja koji bi otkrio izgaranje. - Maslach-Burnout Inventory je upitnik o učestalosti i ozbiljnosti tri glavna simptoma umora, depersonalizacije i nezadovoljstva izvedbom.

• Inventar izgaranja - Kopenhagen još je jedan upitnik koji sadrži 19 točaka, a koje su podijeljene u tri kategorije. Stupanj fizičkog i mentalnog iskustva umora. Profesionalni stres i iscrpljenost. Nezadovoljstvo i nemoć koji se osvijeste tijekom suradnje s dotičnom osobom. - U Tedium-Measureu postavljaju se ista pitanja kao u Maslach-Burnout Inventoryu, ali postavlja se samo učestalost.

Bolovanje s izgaranjem

Većina ljudi s izgaranjem odlazi liječniku zbog spavanja ili probavni problemi, leđa ili glavobolje. Izgaranje se često previdi. Samo postavljajući prava pitanja i puno iskustva, liječnici dolaze do dijagnoze izgaranja.

Međutim, nakon postavljanja dijagnoze sagorijevanja, oboljeli mogu, ovisno o raznim čimbenicima, dobiti bolovanje do 6 ili čak 12 mjeseci. Međutim, važno je i ne koristiti bolovanje samo za kratki oporavak, već i započeti a psihoterapija. Treba pronaći mogućnosti smanjenja stresa i naučiti tehnike ponašanja kako bi se spriječilo daljnje izgaranje. Samo to može spriječiti recidiv na poslu. U današnje vrijeme bolovanja zbog sagorijevanja ili depresija jedan je od najčešćih uzroka nesposobnosti za rad.

Terapija

Ne postoji jedinstveni tretman izgaranja. Svaka pogođena osoba ima individualne probleme koje nije moguće riješiti nijednom standardnom terapijom. Psihoterapija važno je.

Pokazalo se da je bihevioralna terapija ovdje uspješna. Upravljanje sukobom i stresom vježba se kod terapeuta, a jača samopouzdanje. Vaše se ponašanje mijenja tako da više ne dovodite sebe u stanje potpunog preopterećenja.

Osim toga, oni koji su pogođeni moraju preraditi svoj život sami ili uz pomoć. Moraju provjeriti svoja očekivanja i odreći se nerealnih ciljeva. Mora se promijeniti i radna situacija.

Možda se neki posao može dati kolegama. Fizički sposobnost mora ojačati zdrava prehrana i način života. Ljudi u obitelji i krugu prijatelja također bi trebali biti više uključeni u vlastiti život.

Služe kao emocionalna podrška. Oni koji su pogođeni moraju si dopustiti redovite pauze u poslu i privatnom životu. Može vam pomoći jednostavno isključivanje mobitela kod kuće.

Ljudi s teškim izgaranjem često pate od depresija. Ako su teške bolesti, treba se obratiti liječniku. Tada liječnik može propisati lijekove za stabilizaciju stanje pogođene osobe.

Serotonin Inhibitori ponovnog preuzimanja (SSRI) često služe u tu svrhu. Nuspojave se mogu pojaviti prilikom uzimanja SSRI-a. Mučnina, proljev, gubitak apetita, poremećaji spavanja, poremećaja erekcije može se dogoditi. Izgaranje je ozbiljna bolest. Ako se simptomi poput emocionalnog umora, nedostatka vožnje, slabosti, nezainteresiranosti osjećaju stalnim neuspjehom ili se okolina i vlastita osobnost čine nestvarnima, treba se obratiti liječniku.