Daljnje fizioterapeutske primjene
Ostale terapijske primjene sindroma BWS uključuju medicinsku trening terapija, ili fizioterapija, koja koristi opremu i / ili vlastitu tjelesnu težinu za specifično ispravljanje mišićne neravnoteže. Uz to, mjere fizikalne terapije koriste se za liječenje BWS sindroma. Međutim, to su prilično komplementarne mjere, jer one ne tretiraju uzročne uzroke simptoma u pravilima.
Na primjer, pomoću fanga ili crvenog svjetla. Toplina, koja bi trebala prodrijeti duboko u tkivo, dovodi do povećanja krv cirkulacija i opuštanje hipertoničnih mišića. Bol je laknulo.
Vježbe za kod kuće
Iako fizioterapeutski tretman obično može brzo poboljšati simptome BWS sindroma, pacijenti bi trebali biti svjesni da se dugoročni terapijski uspjeh može postići samo neovisnim treningom kod kuće. Te vježbe mogu biti usmjerene na poboljšanje pokretljivosti ili poboljšanje snage. U pravilu, nitko ih ne treba pomagala i može dovoljno učinkovito trenirati s vlastitom tjelesnom težinom.
Thera trake ili male bučice mogu, međutim, unijeti raznolikost u trening i pružiti nove poticaje za trening. Često skraćivanje grudi mišići i preslabi erekcijski mišići uključeni su u BWS sindrom. Vježbe za ispravljanje su stoga učinkovite u liječenju BWS sindroma.
Primjerice su slijedeće vježbe: Vježba jača ekstenzor leđa, u drugoj varijanti torakalna kralježnica mišići su ojačani. Čest problem je i napetost i skraćivanje grudi mišiće. Istezanje ovdje mogu pomoći vježbe: Daljnje vježbe za jačanje erektivnih mišića su veslanje vježbe (npr. iz stojećeg položaja s a teraband odnosno utezi).
Pacijent stoji u širini ramena u blagom savijanju koljena i drži dvije male boce vode ili slično. u obje ruke. Pogled je usmjeren prema podu, vratna kralježnica je duga. Sad laktove povlači unatrag blizu grudi, tako da se lopatice straga čvrsto stežu.
U konačnom položaju napetost se može kratko zadržati, a zatim se ruke ponovo ispruže (15-20x u 3 seta). Korištenjem različitih početnih položaja i položaja ruku vježba se može varirati i ojačati različite mišićne skupine. Više vježbi možete pronaći pod: BWS sindrom - vježbe
- Pacijent leži na podu na prostirci u ležećem položaju.
Vrhovi nožnih prstiju su uspravni, noge i stražnjica čvrsto su napeti, a pogled usmjeren prema podu tako da je vratna kralježnica ravna. Ruke su nagnute uz tijelo. Sada se gornji dio tijela podiže s poda i drži uz izdisaj.
Za početak je možda dovoljno zadržati se u ovom položaju oko 5 sekundi, a zatim otpustiti i obnoviti napetost (15x u 3 seta).
- Kasnije, vježbu mogu otežati istezanje ruke naprijed s podignutim gornjim dijelom tijela, a zatim ih ponovno povucite (15x u 3 seta).
- Iz ležećeg položaja nagnite noge u jednu stranu. Ruke leže ispružene na jastuku s obje strane tijela. Kad su noge nagnute na desnu stranu, glava gleda u lijevu ruku, dok je desna ruka postavljena na lijeva prsa i laganim pritiskom može povećati istezanje. The istezanje može se pojačati i dubokim udisanje.
Svi članci iz ove serije:
