Bolovi u leđima kod trudnica noću
Mnoge žene doživljavaju bolovi u leđima tijekom trudnoće, posebno noću. Najčešće su pogođene trudnice koje spavaju na leđima. Rastuće dijete pritiska kralježnicu dok leži i može uzrokovati bol.
Ako je potrebno, lijek se može pronaći ležeći na boku i, na primjer, stežući jastuk za dojenje u leđa, tako da se čovjek ne okreće natrag tijekom spavanja. Žene koje ionako ne spavaju na leđima i još uvijek pate od noći bolovi u leđima tijekom trudnoće mogu pokušati postaviti jastuk za njegu između nogu i ispod nogu želudac. To može ublažiti pritisak na leđa. Ako ove mjere ne pružaju dovoljno oslobađanja od noćne nelagode, također treba razmotriti bi li kupnja novog madraca mogla dovesti do poboljšanja. U slučaju vrlo jakih, ponavljajućih ili stalno rastućih leđa bol noću bi se trudnica također trebala što prije obratiti svom obiteljskom liječniku ili ginekologu kako bi se isključio drugi uzrok pritužbi.
Terapija
Postoji nekoliko načina za sprečavanje bolovi u leđima tijekom trudnoće ili barem smanjiti bol nakon što se pojavila. Tu spadaju opuštanje vježbe, vježbe za leđa i jačanje relevantnih mišićnih skupina. Vodena gimnastika ovdje se posebno preporučuje, jer su leđa rasterećena s jedne strane, ali kralježnica mora biti aktivna s druge strane.
Uz to, leđa treba što više poštedjeti, izbjegavati nepotrebna naprezanja i pokušavati održavati ispravno držanje tijela unatoč povećanoj težini. Posebna trudnoća grudnjaci također mogu pomoći u oslobađanju leđa od težine prednjeg dijela tijela i sprječavanju leđa bol. Naravno, nikada ne treba zaboraviti da i trudnice mogu imati uzroke za bol u leđima koji nemaju nikakve veze trudnoća uopće, poput hernija diska, upale ili koštanih promjena.
Posljedično, ove će boli (za razliku od ostalih), ako se ne liječe, potrajati i nakon trudnoća. U većini slučajeva, bezopasni bol u leđima što se često događa tijekom trudnoće vrlo brzo nestaje, najkasnije kad se dijete rodi. Budući da nedostaje težina koja vuče prema dolje nakon porođaja, kralježnica se u bilo kojem trenutku može ponovno ispraviti i mišići kralježnice se opuste.
U ovom slučaju ne treba započeti liječenje. Međutim, ako su bolovi vrlo jaki tijekom trudnoće, fizioterapija može biti korisna. Pogotovo se leđni mišići posebno treniraju i jačaju tako da se mogu suprotstaviti težini koja se izvlači prema naprijed.
Liječenje je prilično dugoročno, ali odgovarajući uspjeh već bi trebao biti postignut nakon nekoliko tjedana. Ako je bol tako jaka i zahtijeva hitnu pomoć, analgetik odobren za trudnoću (bolova tijekom trudnoće) također se mogu koristiti. U većini slučajeva, paracetamol u dozi od 500 mg 3 puta dnevno je dovoljno.
Protuupalni pripravci poput ibuprofen or diklofenak treba izbjegavati tijekom trudnoće. Primjena topline također može biti korisna. Preporučljivo je na zahvaćeno područje leđa nanijeti jastuk od trešnje ili bocu s vrućom vodom.
Toplina dovodi do poboljšanja krv cirkulaciju u mišićima, koji se zatim opuste i uzrokuju manje boli. U nekim slučajevima vučna sila prema dolje uzrokuje tako loše držanje kralježnice da rezultira akutnom hernijom diska. Pacijent se obično žali na poremećaje osjetljivosti kože i utrnulost gornjih ili donjih ekstremiteta.
Ovdje je, unatoč trudnoći, slikanje neophodno. Međutim, u pravilu se čovjek suzdržava od rendgenskih zraka kičmenog stupa, prvo zato što nije prikladan za dijagnozu hernija diskova, a drugo zato što su rentgenske zrake štetne za nerođeno dijete. U najboljem slučaju, koristilo bi se slikanje magnetskom rezonancom.
Ako se hernija diska može dijagnosticirati, ostaje razmotriti je li operacija potrebna i kada će se izvesti. U pravilu se operacijom pokušava pričekati nakon porođaja. Međutim, ako je hernija diska toliko ozbiljna da se treba bojati trajnog neurološkog oštećenja majke, treba razmotriti hitnu operaciju.
