Uvod
Nazad bol za vrijeme trudnoća je vrlo česta. Glavni uzrok je uglavnom težina koja majčin trbuh povlači prema dolje zbog težine djeteta koje raste. Da bi osigurali uspravan hod, majčini mišići leđa moraju se suprotstaviti tome. Kako mišići leđa često nisu pripremljeni i trenirani za ovu sve veću težinu, može se dogoditi da kralježnica ne može biti uspravna i da ide u loše držanje.
Uzroci
Nazad bol za vrijeme trudnoća javlja se u 50 do 75% žena. Ovdje je važno razlikovati različite okidače leđa bol kako bi se moglo prikladno liječiti. S jedne strane postoji stvarno bol u leđima, koji je zapravo uzrokovan trudnoća.
Trudnica u to vrijeme sa sobom nosi puno veću težinu, što je dodatni teret za tijelo. Ta je težina uglavnom koncentrirana na prednji dio tijela, tj. Uglavnom na trbuh, kasnije i na dojku. Kao rezultat, ove žene imaju tendenciju da leđa stave u šuplja leđa, što je nepravilan položaj leđa, što onda dovodi do napetosti i konačno do bol u leđima.
Da stvar bude gora, trudnoća hormoni pušteni negativno utječu na leđa. Oni zapravo imaju zadatak pripremiti žensko tijelo za rođenje, zbog čega osiguravaju da se rodni kanal i zdjelica mogu znatno proširiti tijekom porođaja. Međutim, ligamenti i tkiva popuštaju ne samo na ovom području već i u kralježničnom stupu, a time i snagu zglobova smanjuje.
Ligamenti postaju labavi i imaju tendenciju prekomjernog rastezanja: potpora koju pruža kralježnični stup stoga se smanjuje. Prostor koji dijete sada zauzima u trbuhu također se može suziti živci. Iz tog razloga osobito trudnice (ali i ne samo) često pate od tzv išijas bol, koja se može manifestirati kao utrnulost i / ili slabost.
Bol često zrači u noge. U ekstremnim slučajevima, pogrešno držanje kralježnice uzrokovano rastućim trbuhom može dovesti do sve većih degenerativnih promjena na kralježnici. Iako je trudnoća prekratka da bi uzrokovala dugotrajne, degenerativne promjene, međutim, osim trošenja kostiju, mogu se pojaviti i hernije diska, što onda dovodi do odgovarajućih bolovi u leđima.
U tom bi slučaju buduća majka sve više trebala lako poduzimati sebe kako bi oslobodila kralježnični stup odgovarajućeg opterećenja. Hernija diska tijekom trudnoće gotovo se uvijek nalazi u lumbalnoj kralježnici. Trudnice razvijaju šuplja leđa s povećanjem trudnoće, što pogoduje nastanku hernije diska i time bol u leđima.
Daleko češće bolove u leđima u trudnoći uzrokuju takozvane miogeloze. To su mišići Napetosti koji mogu biti toliko jaki i intenzivni da pritišću živac i tako mogu dovesti do bolovi u leđima područje. U većini slučajeva ti mišići Napetosti uzrokovane su nepravilnim položajem kralježnice. Mišići koji se protežu bočno uzduž kralježnice pokušavaju držati kralježnicu u uspravnom položaju. Ako mišići nisu trenirani u skladu s tim, Napetosti i javljaju se uočene bolovi u leđima.
