Bolovi u leđima pri disanju
Disanje je vitalni proces za ljude, koji se ni pod kojim uvjetima ne može osloboditi. Stoga, unatoč leđima bol kada disanje, treba paziti da disanje ne ostane plitko, tako da se tijelo opskrbljuje s dovoljno kisika. U vezi s disanjem bol mogu imati razne uzroke.
U slučaju teške prehlade ili bronhitisa, disanje ulaz i izlaz mogu uzrokovati privremena povratak bol. Ako se pogoršaju ili se ne poboljšaju, treba se obratiti liječniku kako bi se razjasnili mogući uzroci. Međutim, ozljede rebra ili kralježnica uzrokovana nasiljem također može dovesti do respiratornih bol u leđima.
Budući da leđni mišići, kao i trbušni i dišni mišići imaju svoj vezni dio za kralježnicu, ovdje postoji uska veza. Ako su leđni mišići oštećeni, pasivno se pomiču disanjem, što može dovesti do boli. Upala mišića (miozitis) također mogu postati uočljivi kroz bol pri disanju.
To može biti uzrokovano nedovoljnom opskrbom mišića kisikom i treba ga liječiti što je prije moguće kako bi se mišići sačuvali. The plakala, koja okružuje oba pluća, može se upaliti tijekom pneumonija ili zbog drugih utjecaja. Ova upala (pleuritis) može uzrokovati jaku bol, koja je obično jača pri udisanju nego pri izdahu. Respiratorni bol u leđima liječi se s bolova u akutnom stanju i tada se, ovisno o uzroku, provodi odgovarajuća terapija.
Liječenje bolova u leđima
Od bol u leđima mogu imati mnogo različitih uzroka, prvo je potrebno što preciznije suziti uzrok kako bismo ga mogli u skladu s tim liječiti. Pri odabiru odgovarajuće terapije treba uzeti u obzir opseg boli i moguća oštećenja ili paralizu. bolova (npr ibuprofen) obično se koriste za ublažavanje akutnih bolova u leđima.
Iako su dostupni u ljekarnama, ne smiju se uzimati bez liječničkog savjeta, posebno u slučaju trajnih bolova u leđima. Također protuupalni lijekovi (npr. B Paracetamol) može pomoći protiv akutne boli.
Uz to, npr. Protuupalni lijekovi kortizon, može se ubrizgati izravno u bolno područje uz pomoć a kortizonska štrcaljka kako bi se postiglo brzo poboljšanje boli. Ako je bol vrlo jaka, opioidi možda će se morati koristiti nekoliko tjedana. Imaju anestetički učinak i mogu se kombinirati s protuupalnim lijekovima.
Bolovi u leđima često dovode do napetosti zbog olakšavajućeg držanja, što može uzrokovati dodatnu bol. Lijekovi za opuštanje mišića, tzv relaksaciju mišića, pomoći da se tome suprotstavi. Međutim, njih rijetko propisuje liječnik, jer imaju jake nuspojave i, između ostalog, mogu dovesti do privremene nesposobnosti za vožnju.
Iako bolovi u leđima sa sobom nose određenu dozu suzdržanosti i ograničenja u mnogim aktivnostima, dovoljna tjelovježba ipak je važna za proces ozdravljenja. Treba izbjegavati predugo sjedenje ili stajanje i podizanje teškog tereta, ali lagane aktivnosti ipak treba izvoditi što je dalje moguće. Bolovi u leđima često su uzrokovani nestabilnošću kralježnice ili trajnim neispravnim opterećenjem.
Stoga je fizioterapija često dio standardne terapije bolova u leđima. Budući da kralježnicu ne drže samo leđni mišići, već i trbušne mišiće, rame i vrat mišići i mišići kuka, cilj fizioterapije je stabilizirati cijeli ovaj aparat za držanje kako bi se postigla optimalna potpora leđima. Ali masaže mogu biti i dio fizioterapije.
Ovo oslobađa napetost i promiče krv cirkulacija za ublažavanje boli. Uz to, toplinski flasteri, npr. ThermaCare®, mogu pomoći u opuštanju mišića. Međutim, u slučaju upalnih procesa obično smatramo da je prehlada ugodnija, tako da hladna terapija (krioterapija) preporučuje se.
Osim toga, elektroterapija mogu se koristiti u kojima se električne struje primjenjuju izvana za poticanje krv cirkulaciju i pokrenuti proces zacjeljivanja. Nadalje, tzv Blackroll, samo-masaža valjak, također može pružiti olakšanje za bolove u leđima. Druga mogućnost za blage bolove u leđima je njihova primjena konjska mast na zahvaćeno područje radi liječenja simptoma.
Za kronične bolove u leđima koji nemaju očigledan uzrok i traju dulje od 12 tjedana, treba započeti multimodalnu terapiju. To znači da liječnici, terapeuti boli, fizioterapeuti, radni terapeuti, psihoterapeuti i psihijatri zajedno rade na prepoznavanju i liječenju mogućeg psiho-socijalnog uzroka. Dugoročno, u slučaju bolova u leđima, treba paziti da posebno radno mjesto bude dizajnirano tako da bude ergonomsko.
Često je korisno imati radne stolove podesive visine kako bi se dijelovi posla mogli obavljati stojeći. Ako postoje bolovi u leđima zbog hernije diska, a konzervativne metode ne dovode do ublažavanja boli, treba razmotriti operaciju. Moguće su različite metode.
