Bolesti / simptomi
Paraliza trapezijski mišić dovodi do pomicanja mišića prema naprijed i prema dolje. To dovodi do slike tzv lopatica alata, krilo poput izbočenja lopatica. Rame na zahvaćenoj strani je spušteno, što sprječava podizanje ramena.
Nadalje, krak se više ne može podići iznad horizontale od 90 °. Ozljede mišića su rijetke, ali unatoč tome povremeno se javljaju tijekom sportova koji uključuju pokrete ramenski zglob. Bol na području musculus trapezius obično se manifestira u obliku napetosti u vrat mišiće.
Korištenje električnih romobila ističe musculus trapezius ima poseban položaj kao takozvana miofascijalna okidačka točka. U ovom obliku ograničenog otvrdnjavanja dijela mišića, bol mogu se prenijeti na druge dijelove tijela. The bol se prenosi putem trapezijski mišić uglavnom na sljepoočnu i potiljačnu regiju.
Glavni uzrok funkcionalnih poremećaja na području trapezijski mišić je zbog nepravilnog naprezanja mišića. Pritužbe su često uzrokovane lošim držanjem tijela, na primjer na radnom mjestu, sjedenjem za stolom satima s podignutim gornjim dijelom tijela ili nepravilnim treningom musculus trapezius za vrijeme sporta. Zbog ovih nepravilnih položaja, musculus trapezius nastoji se skratiti i prenategnuti.
Stres bilo koje vrste također može biti mogući uzrok napetosti u području musculus trapezius. Uz to, ozljede različitog stupnja (nesreća, operacija itd.), Kao i olakšavajuće držanje tijela, koje se obično uzima u slučaju boli, mogu prouzročiti ozljede i funkcionalne poremećaje musculus trapeziusa. Rijetko su uzrok bolesti kralježnice, koje dovode do deformacije kralježnice u području musculus trapezius ili takozvanog sindroma vratne kralježnice, kod kojih se javljaju pritužbe s uzrokom u području vratne kralježnice.
Istezanje / trening
Musculus trapezius uglavnom se trenira na području trening s utezima i Bodybuilding. Međutim, trening musculus trapeziusa također je pogodan za ublažavanje bolova u području kralježnice. Međutim, potpuno izolirani trening musculus trapezius uglavnom nije moguć. Popularne vježbe za treniranje su, na primjer, takozvani "Obrnuti muhe", kod kojih se bučice vode stojeći uz bočne strane tijela i prema ramenima, s ravnim leđima i glava, ili veslanje vježbe na kabelskoj traci.Vrat vježbe se mogu koristiti za istezanje i opuštanje trapeznog mišića.
