Bol u udubljenju koljena
Bol u udubljenje koljena nakon an lezija vanjskog meniskusa može imati nekoliko uzroka.A razvijena Baker cista, koji dugoročno ograničava kretanje i izaziva oticanje, može biti uzrok. To bi trebalo provjeriti i ukloniti ako je potrebno.
rezime
Bol u vanjski meniskus može biti uzrokovano suzama ili začepljenjem meniskusa. Trauma u kojoj koljeno čini snažan rotacijski pokret, ali donji noga je fiksna najčešći je uzrok. Blokada je obično uzrokovana brzim produljenjem nakon duljih razdoblja sjedenja.
U slučaju lezije, suza obično zahtijeva kirurško šivanje. Nakon toga treba izvesti pažljiv daljnji tretman. Opterećenje se povećava samo polako, a vježbe postaju složenije tek nakon mogućeg punog opterećenja.
Važno je ojačati mišiće koji okružuju koljeno. To poboljšava stabilnost. Koordinacija trening i uravnotežiti trening su dio fizioterapeutskog programa.
