Signali boli
Međutim, u oba slučaja bol nije uzrokovano meniskus sebe. Menisci se sastoje od hrskavica, tkivo koje nije isporučeno krv posuđe i živčana vlakna. Stoga sami meniskusi ne mogu prenijeti a bol signal za mozak.
Međutim, suze ili usitnjeni komadići hrskavica mogu nadražiti ili oštetiti okolno tkivo i tako također uzrokovati a bol signal. To je često popraćeno upalnom reakcijom ili izljevom iz zgloba, što oboje može dovesti do otekline ili pregrijavanja i crvenila zahvaćenog koljena. Akutna meniskus bol se obično javlja iznenada i u obliku pucanja, uboda ili povlačenja boli.
Kronična bol je slična, ali obično se kontinuirano razvija i s vremenom raste u intenzitetu. U naprednim fazama, međutim, meniskus bol je često ovisna o situaciji i osjeća se noću kada leži ili se javlja u mirovanju. Čak i ako je meniskus neprimijetno poderan, bol se često primjećuje tek nakon duljeg odmora, primjerice sljedećeg jutra, kada je koljeno opterećeno.
Često se ti bolovi osjećaju ispod štitnjak, koljeno može nateći i ograničiti pokretljivost. Meniskusna bol koja se javlja noću, na primjer, uzrokovana je suzama meniskusa kroz koje se tkivo meniskusa može pomicati kada dugo leži i može pritisnuti zglobna kapsula. Koljeno zglobna kapsula prolaze mnogi živci, a iritacija dovodi do jake boli.
If bolovi u meniskusu javlja se noću, preporučuje se detaljno dijagnostičko pojašnjenje od strane liječnika. Mora se razlikovati noćno vrijeme bolovi u meniskusu i takozvane jutarnje bolove u koljenu, jer to može biti znak koljena artroza, kronični proces istrošenosti hrskavica. Koljeno je ujutro često ukočeno i bolno, ali to se tijekom dana poboljšava pokretima.
Preporučuje se medicinsko pojašnjenje. Neki sportovi nose visok rizik od problema s koljenom i bolova u meniskusu. Na primjer, to su često skakački sportovi kao što su odbojka ili sportovi s naglim zaustavljanjem i brzim zavojima poput tenis ili tikvice koje uzrokuju bol u predjelu meniskusa.
Rekreativni sportaši i žene koji izazivaju nepravilno preopterećenje meniskusa zbog neprikladne cipele, nedovoljne obuke ili pretežak posebno su izloženi riziku. Za meniskus i prevenciju boli vrlo je važno biti aktivan u sportu. To je zato što meniskus nije dobro opskrbljen krv a hrani ga samo sinovijalna tekućina tijekom pokreta u zglob koljena.
Dovoljnim zagrijavanjem prije sporta, meniskus može bolje apsorbirati šokove. Uz to, ispravno doziranje sportova koji opterećuju zglob koljena, Kao što su trčanje, je poželjno. Osobito početnici trebaju početi polako i postupno se povećavati. Jaka noga mišići su potrebni za bilo koju vrstu sportskih aktivnosti, jer to može smanjiti stres u koljenu do 30 posto i smanjiti rizik od ozljeda. Prikladna obuća za sportske aktivnosti također može učinkovito spriječiti bolove u meniskusu jer se opterećenje koljena može smanjiti.
