Prvi znakovi početka menopauza u većine žena su promjene u menstrualnom ciklusu, koje se mogu primijetiti u dobi od 40-45 godina. Međutim, često se to ne smatra prvim znakovima menopauza, ali se pripisuju drugim uzrocima poput svakodnevnog stresa. Mjesečno krvarenje često postaje puno jače i puno dulje, a razdoblje između pojedinih krvarenja duže nego obično dok konačno ne prestane u potpunosti nakon tzv. menopauza (zadnja menstruacija). Intermedijarno krvarenje (krvarenje u ciklusu bez početka menstruacija što se očekuje) često se događa. Ova zapažanja udžbenici su saželi kao „disfunkcionalno krvarenje“.
Prekomjerni valunzi znoje se
Još jedan često opisivani simptom ranog menopauza su iznenadni i neočekivani valunzi, znojenje i pretjerano znojenje. To se posebno opaža na području lica, vrat i gornji dio tijela. Isprva dolazi do jakog crvenila opisanih područja kože, zatim do pojačanog znojenja (znojenja) i na kraju zimica.
Suha sluznica
Mnoge se žene također žale tijekom menopauze na sve veću suhoću sluznice (posebno u području rodnice i usne), što uzrokuje probleme tijekom spolnog odnosa. Zbog smanjenja razine estrogena (ženskog spolnog hormona) u ovom trenutku, tijekom rodnog uzbuđenja u rodnici može biti manje vlage, što se naziva i poremećajem podmazivanja.
Poremećaji spavanja i promjene raspoloženja
Sljedeći tipični znak menopauze je poremećaj spavanja. Oboljele žene imaju problema sa zaspanjem, kao i prespavanjem tijekom noći, često uzrokovane vrućinama tijekom noći. Ostali uzroci nemirnog sna također mogu biti mentalne, psihološke i duhovne prirode.
Promjene raspoloženja, tj. iznenadne, ničim izazvane i nekontrolirane promjene osjećaja (na primjer, od presretnog do vrlo bijesnog do bijesnog), također se često događaju tijekom menopauza a može dovesti do ozbiljne razdražljivosti i unutarnjeg nemira zbog kojih je teško opušteno zaspati. Moguće posljedice nedostatka sna koji su rezultat toga su iscrpljenost tijekom dana i smanjena izvedba. To može dovesti do začaranog kruga, jer stalna iscrpljenost može dovesti do nezadovoljstva, što zauzvrat može uzrokovati probleme s padanjem i spavanjem.
To se nezadovoljstvo kod nekih žena može pretvoriti u depresivno raspoloženje i ne treba ga podcjenjivati. Za mnoge žene, menopauza je tabu tema, koja se često skriva, unatoč činjenici da je tema u međuvremenu dobro objašnjena. Saznanje da se vlastito tijelo od mlade, plodne žene razvija do nešto zrelije, neplodne žene mnogima je zastrašujuće. Uvijek treba biti svjestan da je taj proces promjene nešto sasvim normalno što prije ili kasnije utječe na svaku ženu. Ako je promjene raspoloženja (posebno u smjeru tuge, iscrpljenosti i depresija) su preveliki teret, poželjno je potražiti stručni psihološki savjet.
