Vježbe za sindrom patelarnog vrha
Vježbe Razne vježbe služe za jačanje mišića nogu, a posebno za stabilizaciju patele, što može spriječiti tendinitis patele. Međutim, sljedeće se vježbe koriste i nakon operacije patelarnog tendinitisa ili kao konzervativna terapija. Prva vježba služi posebno za jačanje mišića kvadricepsa, najjačeg mišića bedra. Ovdje… Vježbe za sindrom patelarnog vrha