“Svatko se kreće, osjeća, misli, govori na način koji je potpuno njegov, prema slici koju je o sebi stvorio tijekom svog života. Da bi promijenio način na koji radi, mora promijeniti sliku o sebi koju nosi u sebi. ” Moshe Feldenkrais dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), fizičar,… Feldenkrais
Bol, prvenstveno kronična, može se značajno smanjiti hipnozom. Studija Sveučilišta u Göttingenu dokazuje da se do 75 posto lijekova može uštedjeti zahvaljujući samohipnozi koja se može naučiti. Čak se i kronični sindrom iritabilnog crijeva može liječiti hipnozom. Hipnoza ima dugu tradiciju kao terapijska metoda. Tisućama godina… Sa samohipnozom protiv boli
Je li Johann Wolfgang protiv Goethe zapravo zahtijevao "Mer light!" na samrtnoj postelji ostaje nejasan. Jasno je, međutim, da je prirodno svjetlo prijeko potrebno za naš svakodnevni život. Određuje naš bioritam i osigurava, između ostalog, da se vitamin D stvara zračenjem na koži. Štoviše, sunčeva svjetlost i umjetno svjetlo također su ... Fototerapija: Neka bude svjetlost!
Novi terapijski pristup koristi imunološke procese u oboljelim stanicama tijekom zračenja, jer su upalne stanice iznimno osjetljive na svjetlost i umiru. Uklanjanje mrtvih stanica u limfni sustav tijela uzrokuje "proces učenja" u koštanoj srži koji prestaje proizvoditi te stanice. S vremenom se koža može oporaviti i… Fototerapija: vrste terapije
Mađarski i njemački znanstvenici pokazali su u studijama da izravno zračenje nosne sluznice kombinacijom ultraljubičastog i vidljivog svjetla značajno ublažava simptome peludne groznice kao što su kihanje, svrbež i curenje iz nosa. U istraživanju je sudjelovalo 49 pacijenata koji su bili alergični na pelud iz šišarke. Liječenje UV svjetlom 21 dan, pacijenti ... Fototerapija: ostali terapijski pristupi
Dobro njegovan izgled je posjetnica osobnosti. Što bi na njemu trebalo biti, otkrivaju stručnjaci. Dotjeran muškarac pazi na svoj izgled i čini nešto protiv vizualnih nuspojava starenja. Ovdje muškarci mogu pronaći savjete o njezi kose i lica, savršenom brijanju, njezi usana i kože te uklanjanju dlačica. … Dobro njegovani muškarac: Savjeti za njegovani izgled
Akupunktura se smatra jednim od najvažnijih oblika terapije u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) i osvrće se na tradiciju koja seže tisućama godina unatrag. Ova alternativna metoda liječenja također postaje sve popularnija u zapadnim zemljama, osobito u liječenju blage do umjerene kronične boli. Što je akupunktura? Akupunkturist… Akupunktura: Povijest akupunkture
U načelu, ideja meridijana u početku nas podsjeća na živčane putove poznate zapadnim ortodoksnim liječnicima, koji prolaze kroz cijelo tijelo. Iako bi specifična stimulacija takvih živčanih putova stimulacijom igle mogla, na primjer, utjecati na osjećaj boli, dodjela meridijana poznatim živčanim putovima ne može ... Akupunktura: djelotvornost
Wellness i putovanja mogu se divno spojiti. Pobjegnite od stresa, razmislite, razmazite se i napunite baterije – wellness je godinama popularan među mladima i starijima. Pretražujete li na internetu pojmove wellness izlet, rekreacijski odmor ili wellness hotel, naići ćete na veliki broj… Wellness hoteli s klasom: Kako pronaći pravi hotel za opuštajući odmor
Pronalaženje ritma disanja trenira se udisanjem kroz nos u trbuh i izdahom oko dva puta dulje. Izdah donosi stvarno opuštanje. Nakon udisaja nemojte zadržavati dah, već mirno izdahnite. Tek tada napravite kratku pauzu u disanju sve dok tijelo ponovno ne zatraži zrak. Sada automatski… Respiratorna terapija: vježbe disanja
Respiratorna terapija bavi se funkcionalnim poremećajima i bolestima pluća i glasnica. Djeluje i preventivno i kao posljedica ozbiljne operacije ili disfunkcije pluća. U čemu pomaže respiratorna terapija? Respiratorna terapija uglavnom se koristi za liječenje sljedećih zdravstvenih nedostataka: Sprječavanje upale pluća (profilaksa upale pluća), Otpuštanje sluzi u području pluća ... Respiratorna terapija: Liječenje bolesti
U nastavku predstavljamo nekoliko metoda i varijanti koje se mogu koristiti u respiratornoj terapiji. Metode respiratorne terapije Eutony prema Gerdi Alexander: Ova metoda djeluje s nesvjesno tekućim dahom klijenta. Pri tome se kaže da se obrasci kretanja i ponašanja mijenjaju na bolje kako se samosvijest i osjetljivost tijela poboljšavaju ... Respiratorna terapija: metode i varijante
