Vježbe s gimnastičkom loptom Pezzi lopta, velika gimnastička lopta, često se koristi kao sprava u spinalnoj gimnastici. Postoji mnogo različitih vježbi koje se mogu izvesti na lopti za jačanje ili stabilizaciju kralježnice. Ovdje će biti predstavljena dva od njih: Vježba 1: Stabilizacija Sada pacijent ide naprijed korak… Vježbe s gimnastičkom loptom | Gimnastika kičmenog stupa
Plaća li se gimnastika za kralježnicu blagajna? U programu javnog zdravstvenog osiguranja uobičajena je praksa podržati preventivne tečajeve za promicanje zdravlja ili ih u potpunosti financirati. Međutim, to vrijedi samo ako je pacijent redovito pohađao tečaj i ako tečaj zadovoljava opće uvjete priznatog… Da li se spinalna gimnastika plaća po blagajni? | Gimnastika kičmenog stupa
Danas poznaje jogu, bez obzira je li o njoj čitao, čuo ili čak pohađao tečaj. Ali odakle ta Yoga točno potječe i što je to? Riječ joga potječe iz sanskrta i znači "povezati ili upregnuti zajedno", ali može značiti i "sjedinjenje". Joga ima svoje podrijetlo ... Koristi za zdravlje joge
Je li joga prikladna za sve? Joga je obično vrlo nježan, ali vrlo intenzivan oblik treninga, zbog čega je prikladna za sve dobne skupine, ali i za mnoge kliničke slike. Vježbe se mogu pojednostaviti za početnike ili one s ograničenjima kretanja, tako da i stariji ljudi mogu pronaći ... Je li joga prikladna za sve? | Joga zdravstvene prednosti
Toplinski zrak Terapija toplim zrakom je terapija suhom toplinom u kojoj pacijent ne dolazi u dodir s medijem za zagrijavanje. Obično se stoga koristi infracrveni odašiljač topline, koji ne zrači UV mlazove i koji može isporučiti toplinu koja zrači na veliko područje obrade. Tretman vrućim zrakom obično… Vrući zrak | Toplinska terapija kao fizioterapija
Vodena gimnastika (aquafitness) uključuje gimnastičke vježbe i vježba se u normalnim bazenima, a također i u bazenima za neplivače. Pogodan je za djecu, odrasle i starije osobe. Čak i pretili ljudi mogu imati koristi od vodene gimnastike jer se potiče sagorijevanje masti. Uzgon vode omogućuje vježbe izdržljivosti i snage s manje ... Vodena gimnastika
Sažetak Vodena gimnastika omogućuje smanjenje stresa na zglobove, diskove, kosti i druge zahvaćene strukture. To je ključno, jer određene bolesti poput osteoporoze, reume, ankilozantnog spondilitisa, lezija intervertebralnih diskova, TEP koljena, TEP kuka, atrofije mišića i mnoge druge možda neće dopustiti normalan trening na kopnu. Osim toga, uzgon vode i voda… Sažetak | Vodena gimnastika
Najvažnije u samovježbama je reljef na spinalnom kanalu. To se postiže savijanjem kralježnice. To razdvaja tijela kralježaka i povećava spinalni kanal. Osim toga, stenoza spinalnog kanala obično pokazuje povećana šuplja leđa, zbog čega se vježbe istezanja izvode za M. Iliopsoas (fleksor kuka),… Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala
Koliko je opasna spinalna stenoza? Koliko je zaista opasna stenoza spinalnog kanala ne može se reći općenito. Ovisi o tome koliko su jaki simptomi oboljele osobe, koliko je jaka konstrikcija, što se može vidjeti na temelju slika s MRI i, prije svega, što je uzrok suženja. … Koliko je opasna stenoza kralježnice? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala
Koji lijekovi protiv bolova? Koje lijekove protiv bolova možete uzeti i koji su razumni u slučaju stenoze kanala kralježnice treba razgovarati s liječnikom. Neki ljudi imaju netoleranciju na lijekove protiv bolova, zbog čega se mora razgovarati o točnim lijekovima koje treba uzeti. Za ublažavanje boli obično se mogu uzimati nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). To su, za… Koje tablete protiv bolova? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala
Sažetak Stenoza spinalnog kanala je sužavanje spinalnog kanala zbog koštanih izraslina ili promjena tetiva i ligamenata kralježnice u spinalni kanal. Izaziva bol i trnce u obje noge. Intenzivna fizioterapija, u kojoj se kičmeni kanal povećava uglavnom vučom, a samovježbe su namijenjene ... Sažetak | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala
Toplinska terapija generički je izraz za različite primjene u fizioterapiji i fizikalnoj terapiji, kao i balneoterapiji. Općenito, toplinska terapija obuhvaća sve terapijske metode u kojima se toplina primjenjuje na kožu u različitim oblicima tijekom najviše 20-40 minuta kako bi se postigao učinak koji potiče cirkulaciju krvi, stimulira metabolizam i opušta mišiće. Područja primjene… Toplinska terapija kao fizioterapija
