Mnoga tjelesna stanja, a također i bolesti, ne stvaraju nam nelagodu dulje vrijeme. Premalo vježbanja u svakodnevnom životu u početku je prikladno, jer višak kilograma, visoki krvni tlak, povišena razina masnoće u krvi i šećer u krvi razine ne boli. Za to obično dobijemo račun u starijoj dobi, kada se pojave sekundarni simptomi. U nastavku predstavljamo neke tipične bolesti koje nastaju zbog nezdravog načina života.
Dijabetes melitus u starijoj dobi
Pretpostavlja se da u Njemačkoj pati oko četiri milijuna ljudi dijabetes. Gotovo 90 posto pati od takozvanog tipa 2 dijabetes. To postaje sve češće s povećanjem dobi i favorizira ga pretežak i nedostatak vježbanja.
Ugroženi ljudi već mogu značajno smanjiti rizik umjerenim smanjenjem težine, jedući malo masnoća i mnogo vlakana dijeta i slijedeći umjereni program vježbanja.
Dijabetes može dovesti između ostalog i na funkcionalna oštećenja očiju i bubrega. Dijabetičko stopalo, zarastanje rana poremećaji pa i gubitak udova također su posljedice.
Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrti
Kardiovaskularne bolesti predstavljaju najčešći uzrok smrti muškaraca i žena u Njemačkoj. Favoriziraju ih:
- Pušenje
- Gojaznost
- Povišena razina lipida u krvi
- Dijabetes
- Hipertenzija
To rezultira kalcifikacijom arterija (arterioskleroza) i time povećani rizik od patnje a srce napad ili udar.
Studije pokazuju da je stopa smrtnosti nakon a srce napad ili udar značajno se smanjio. Međutim, dugoročne posljedice mogu biti izuzetno stresne za one koji su pogođeni. Udarna primjer, najčešći je razlog za potrebu dugotrajne skrbi u odrasloj dobi zbog njegovih neuroloških kasnih učinaka.
Poremećaji mišićno-koštanog sustava
Mišićno-koštani poremećaji predstavljaju glavnu ulogu zdravlje problem. Što se tiče mišićno-koštanih poremećaja, sve je veći broj slučajeva i dulja razdoblja nesposobnosti za rad, s porastom dobi. Kronična leđa bol, osteoporoza i osteoartritis su uobičajeni uvjeti.
Pretpostavlja se, na primjer, da je u Njemačkoj pogođeno četiri do sedam milijuna ljudi osteoporoza. Žene poslije menopauza posebno imaju visok rizik od razvoja osteoporoza.
Postojeća osteoporoza često je bez simptoma tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Samo u poodmakloj fazi osteoporoza može dovesti do prijeloma kostiju. To se često događa u svakodnevnom kontekstu stres. Kao rezultat toga, vrlo stari često gube svoju neovisnost i, nerijetko, postaju potpuno nepokretni i trebaju skrb.
