Voda u stopalima tijekom trudnoće
Voda u stopalima je također česta nuspojava tijekom trudnoća. Oticanje je najuočljivije na gležnjevima i nožnim prstima, ali bez daljnjih pritužbi nema nikakvu vrijednost bolesti. Tijekom trudnoća, bubrezi automatski izlučuju manje soli, a time i vode kako bi povećali količinu krv i tako moći opskrbiti dijete.
To također povećava količinu koja mora teći natrag iz stopala. S voda u stopalima, ovaj je mehanizam prenapregnut. Uz to, povećani tlak u trbušnoj šupljini uzrokovan trudnoća komprimira gornje vene i tako otežava venski povratak.
Kao rezultat, procesi povratnog transporta su iscrpljeni i voda curi u tkivo stopala. Povećana razina estrogena također pogoduje razvoju edema. Korištenje lijekova indicirano je vrlo oprezno kako dijete ne bi bilo izloženo nepotrebnoj opasnosti tijekom trudnoće.
Jednostavne mjere kao što su dovoljna vježba i malo stajanja pomažu u smanjenju voda u stopalima. Preporučljivo je držati noge visoko u ležećem položaju. U Dodatku, kompresijske čarape podržati odvodnju od krv. Ipak, važno je piti dovoljno i jesti uravnoteženo dijeta.
Voda u stopalima - što učiniti?
Ako vam je voda u nogama, većina se ljudi pita: Što učiniti? Naravno, to ovisi o uzroku. Za jednostavne pritužbe prije svega postoji niz razumnih mjera.
Prije svega, kretanje je ono što sve možete i na kraju sve što možete učiniti ako vam je voda u nogama. Kombinacija s hladnoćom, kao u gazećem bazenu, poboljšava dekongestivni učinak. Kompresijske čarape ili zavoji dobra su podrška.
Kada ležite, dobra je ideja držati noge visoko. Istodobno, trebate piti dovoljno, jer bubrezi izlučuju manje vode kad su žedni. Što treba učiniti u svakom slučaju ako su uzrok ozbiljne bolesti. U tom se slučaju preporučuje posjet liječniku.
Svi članci iz ove serije:
