Umor i zaostajanje u zrakoplovu
Umor također je često uzrokovano takozvanim mlaznim zaostajanjem. Tijekom letova na velike daljine i vremenske promjene koja se rezultira u zemlji odredišta, "unutarnji sat" osobe se zbuni. Tako, umor može se dogoditi danju i navečer ili noću, pogođena osoba još uvijek ne može spavati. Međutim, obično treba samo nekoliko dana da se tijelo prilagodi novoj vremenskoj zoni i da uspostavi uobičajeni ritam tijela.
Razno
Kava, kofein tablete, a energetski napici mogu privremeno eliminirati umor. Međutim, ovaj kratki poticaj energije dolazi nauštrb niza nuspojava, koje uglavnom utječu na gastrointestinalni trakt i kardiovaskularni sustav. Gore spomenuti stimulansi mogu kratkotrajno olakšati umor, ali treba izbjegavati dugotrajnu pretjeranu konzumaciju.
