Ukočeni vrat - Mnogi se ljudi često probude s njima bol u predjelu vrata i s ograničenom pokretljivošću vratne kralježnice. Općenito, ljudi tada kažu da su loše spavali. Ponekad ukočen vrat iznenadi jedno u ljeto nakon prethodnog propuha, npr. tijekom putovanja automobilom. Uznemirujuće, čak i kritično ovo stanje može postati s vozačem onda ako mora vratiti automobil unatrag, glava međutim rotacija ne ausfürhen može.
Uzroci ukočenosti vrata
Ukočeni vrat - Mnogi se ljudi često probude s njima bol u vratu i s ograničenom pokretljivošću vratne kralježnice.
Stariji ljudi često pokazuju ograničenu pokretljivost vratne kralježnice. To može biti i prirodni proces starenja, ali u mnogim slučajevima i koštana promjena na ovom području.
Oboje mogu dovesti na više ili manje ozbiljne bol i nelagoda. U nekim su slučajevima za to krivi kreveti.
Mogući su različiti uzroci ove tako česte bolesti. Ako netko navečer legne spavati bez pritužbi, a ujutro se probudi s bolom ukočeni vrat, često i s krivim vratom, može se pretpostaviti da je pomak jednog ili više vratnih kralješaka zglobova se dogodilo. Rezultat je pritisak na susjedne izlaze živaca s odgovarajućom boli u pokretu.
Bolesti s ovim simptomom
- Ukočenost vrat
- Hernija diska
- Sindrom vratne kralježnice
- osteoartritis
- Povreda kičme zbog naglog pokreta glave
- promrzlina
Liječenje i terapija
Što se tu može učiniti? Terapijski mjere liječnika ići iz tablete do injekcije, trljanje, zračenje za masaže i kriopraktičke manipulacije. Potonji ponekad pokazuju trenutni uspjeh.
Ukočenost vrata, uzrokovana hipotermija mišića vrata-ramena (propuh, itd.), često pozitivno reagira na vlažnu toplinsku obradu, prema iskustvu. Savjetuje se da ne primjenjujete suhu toplinu, jer u suprotnom postoji rizik od povećanja boli.
Topli tuševi su ovdje vrlo jednostavni i učinkoviti, hladan voda u stanju nelagode radije izbjegavajte. Trlja sa koža- nadražujuća sredstva za crvenilo kože obično utječu samo na kožu, a da ne mogu utjecati na podrijetlo tegoba u dubini tkiva. Pored opisane akutne ukočeni vrat, znamo stanje kroničnih ukočeni vrat kod uglavnom starijih ljudi.
Također u ovim slučajevima vlažna toplinska obrada i aktivna svjetlost terapija je naznačeno. Potonji bi trebao uključivati svjetlost glava okretanje i kruženje glave. Ove vježbe olakšava lagano podizanje ramena, što opušta mišiće ovog područja, koji su uvijek napeti, i poboljšava krv Cirkulacija.
S opisanim oblicima bolnih stanja, željeli bismo opisati provjereni jednostavan lijek za noć: noseći vratni ovratnik. Ova rola se stavlja oko vrata prije spavanja i oba kraja se vežu oko vrata bez povlačenja. Na taj način vratna kralježnica preko noći dobiva ugodnu, učinkovitu potporu, što je znatna profilaksa. Osim toga, steznik za vrat dobro se zagrijava.
Uglavnom, ne treba spavati u premekanim krevetima i, ako je moguće, bez uzglavlja. Dodatni mali jastuci i jastuci, koji neprestano mijenjaju mjesto tijekom spavanja, postaju suvišni s opisanom steznicom za vrat.
Trajno poboljšanje mogu postići stručni ljudi Kiropraktika tretman, kojem prethodi temeljit, dubok masaža mišića vrata i ramena. Kiropraktika problematičan je u slučaju dobne dubine vrata i značajnih promjena na vratnoj kralježnici. Ovdje se treba ograničiti na terapijsko mjere već opisano.
