Uvod - Koliko je ovo opasno?
Ako se obrva nehotice trgne, mogu postojati razni razlozi za to. Međutim, u većini slučajeva to je potpuno bezopasno i samo po sebi nestaje. Mogući okidači mogu biti nervoza, stres, prekomjerna stimulacija ili nedostatak sna.
Još jedan uzrok obrva trzanje može biti nedostatak minerala, posebno nedostatak magnezij. Ti se živčani trzaji javljaju i u drugim dijelovima tijela, ali tamo ih često ne percipiramo kao takve. Međutim, budući da je koža na licu tanka, a mišići su tako blizu ispod kože, tamo se ti mišići trzaju lakše uočavaju. Vrlo rijetko, smetnje u tijelu lubanje živci također mogu izazvati takve trzaje.
Uzrok
Postoje različiti, uglavnom bezopasni uzroci za obrve trzanje. Na primjer, nehotični iscjedak živčanog potencijala, poznat i kao fascikulacije. To su vrlo brzi trudovi mišićnih snopova.
Te fascikulacije obično nisu patološke, ali nažalost na njih se ne može utjecati. Ti nehotični trzaji mišića mogu utjecati i na samo oko. Ponekad mogu proći čak i dani ili tjedni do trzanje opet se zaustavlja.
Fascikulacije obično potaknu stres ili umor. Ako se trzanje obrva dogodi tijekom duljeg vremenskog razdoblja ili se intenzitet poveća tijekom vremena, liječnik bi to trebao razjasniti kako bi se iz sigurnosnih razloga isključila živčana bolest ili slično. Za to je najbolje konzultirati neurologa (specijalista za živce).
Kapci su pogođeni češće od obrve. Ako se obrva trzne, to također može biti takozvani tički poremećaj. Razlikuju se motorički i vokalni tički poremećaji.
Koji su uzroci tiknog poremećaja, nažalost još uvijek je relativno nepoznato. Motorički poremećaj često je škiljenje očiju, ali trzanje obrve također može odražavati tički poremećaj. Osim stresa / premorenosti i poremećaja tika, promijenjeni mineral uravnotežiti je također u prvom planu.
A magnezij ovdje posebnu ulogu igra nedostatak. Nedostatak može dovesti do različitih simptoma. Tu spadaju prije svega tele grčevi u želucu, lupanje srca, uspavljivanje ruku i stopala, kao i već spomenute fascikulacije.
Neurološki uzroci također su mogući uzroci. Na primjer, kompresija živca ili bolest mozak. Naš oponašatelj mišići lica opskrbljuju se s lica živci.
Ako se tijekom živca dogodi suženje, što može dovesti do povećanog ispuštanja živca, ti se ispuštaji mogu manifestirati trzanjem obrve. Ova klinička slika naziva se hemispazam lica. Ako se trzanje obrva događa dulje vrijeme ili više puta ili je popraćeno drugim simptomima, liječnik bi trebao razjasniti nije li to mozak poremećaj.
Međutim, u pravilu je neurološki uzrok trzanja obrva vrlo rijedak. - Što može biti uzrok trzanja obrva? - Trzanje lica
Manjak magnezij može biti odgovoran za trzanje obrva.
Nedostatak magnezija negativno utječe na komunikaciju između pojedinih živčanih i mišićnih vlakana, što može dovesti do trzanja obrve. Minerali poput magnezija stabiliziraju stanicu i tako osiguravaju da se svaki impuls ne prenese na stanicu. Obično na ovaj način reagiramo samo na signale iznad određene razine podražaja.
Međutim, ako postoji nedostatak magnezija, membrana postaje propusnija. Kao rezultat toga, živčane stanice i živčano-mišićna vlakna lakše su uzbudljive i mogu se pojaviti nekontrolirani trzaji. Nedostatak magnezija može biti uzrokovan nedovoljnim unosom, npr. Neuravnoteženom prehranom ili kao rezultat proljeva.
S druge strane, manjak magnezija može biti uzrokovan i povećanim izlučivanjem. To može biti slučaj tijekom teških tjelesnih vježbi, trudnoća ili u stresnim fazama života. Ostali pokretači niske razine magnezija mogu biti bolesti poput dijabetes, kronično bubreg bolest, celijakija ili velika konzumacija alkohola.
Da bi se spriječio nedostatak magnezija, može se jesti više cjelovitih žitarica, sjemenki i mahunarki. Stres također može uzrokovati trzanje obrva. Dugo radno vrijeme ispred računala i umor mogu povećati ove trzaje.
Uz to, stres može izazvati vrat napetost, što dovodi do lošeg držanja. Loše držanje tijela može imati negativan učinak i izazvati stres ili napetost u mišići lica, što pokreće trzanje. Da bi se trzanje uspješno liječilo, ovaj začarani krug treba prekinuti.
raznovrstan opuštanje metode i tjelesne vježbe (npr izdržljivost sport ili joga) preporučuju se za to. Uz to, treba spavati dovoljno dugo da bi se tijelu dalo dovoljno vremena za regeneraciju. Kako se stres može smanjiti?
Svi članci iz ove serije:
