Trajanje procesa ozdravljenja
Vrijeme potrebno za vanjski prijelom gležnja izliječiti u velikoj mjeri ovisi o njegovoj težini i rezultirajućoj terapijskoj metodi. U principu se pravi razlika između operativne i neoperativne, odnosno konzervativne terapije. Nehirurška terapija započinje odmah nakon ozljeđujuće traume, a jedna od najvažnijih komponenti je imobilizacija stopala gips odljev ili udlaga.
Međutim, ako simptom an vanjski prijelom gležnja je oticanje skočnog zgloba, stopalo nije definitivno imobilizirano u udlagu ili gipsu posebno prilagođenom stopalu dok oteklina ne popusti. Razdoblje oporavka natečenog gležanj traje u prosjeku tri dana do dva tjedna. Nakon toga, gležanj je imobiliziran, što bi trebalo trajati šest tjedana.
Nakon tog razdoblja i uklanjanja gipsa ili udlage, opterećenje na gležanj a stopalo se polako može povratiti. Ovdje je fizioterapija od velike važnosti, jer je imobilizacija stopala tijekom šest tjedana uzrokovala gubitak mišića u noga, koja se sada mora nadoknaditi. Ako je vanjski prijelom gležnja liječi se kirurški, također je potrebno pričekati dok gležanj ne nateče da bi se moglo operirati.
Nakon operacije, stopalo je imobilizirano u a gips bačena šest tjedana. Za to vrijeme zacijelit će i kirurška rana. Nakon uklanjanja gips, fizioterapija je također vrlo važna u ovoj terapijskoj metodi kako bi se izgradili mišići i povratio puni opseg pokreta kao prije vanjski prijelom gležnja.
Jedna razlika kirurške metode u usporedbi s konzervativnom metodom je potrebna ponovna operacija. To se događa najranije godinu dana nakon prve operacije i služi za uklanjanje prethodno umetnutog metala u obliku vijaka i ploča, koji sada više nisu potrebni za učvršćivanje koštanih dijelova, jer su oni ponovno zarasli. Nakon ove druge operacije, međutim, vrijeme zacjeljivanja je samo oko dva tjedna, koliko samo zarastanje rana ovdje se odvija.
Ukratko, u prosjeku i kirurška i konzervativna terapija trebaju najmanje šest tjedana, a za to vrijeme vanjski gležanj prijelom dovodi do smanjenja kvalitete života zbog njegove imobilizacije. Međutim, potrebno je puno više vremena prije nego što se gležanj može u potpunosti opteretiti, budući da se nakon završetka procesa zacjeljivanja gležanj prvo mora naviknuti na novo opterećenje postupnim i polaganim povećanjem intenziteta. Unatoč individualnim razlikama, svakodnevne aktivnosti poput trčanje ili sportovi poput plivanje a vožnja biciklom trebala bi biti ponovno moguća bez problema i bez bol otprilike dva mjeseca nakon početka liječenja. Međutim, sportovi kod kojih se na gležanj primjenjuju veća opterećenja trebaju pauzirati nekoliko mjeseci.
