Pravilno držanje mikcije kod djevojčice: urin bi trebao ući u zahod najkraćim putem; koristite dječji uložak za toalet ili oslonce za noge kako biste poduprli noge; dok širite bedra i lagano se savijate prema naprijed mokreći.
Genitalna higijena
Jednom dnevno, područje genitalija treba oprati pH neutralnim sredstvom za njegu. Pranje nekoliko puta dnevno sapunom, intimnim losionom ili sredstvo za dezinfekciju uništava prirodni plašt kiseline koža, Čist voda isušuje koža, često pranje iritira kožu.
Preporuča se upotreba krpica za jednokratnu upotrebu.
Stavljanje donjeg rublja samo kada je koža apsolutno suha.
Donje rublje treba mijenjati svakodnevno i prozračno (pamučni materijali).
Sintetički materijali nepropusni za zrak stvaraju idealno uzgajalište patogena.
Nanesite mast i / ili hidratantne kreme eventualno ohlađene nekoliko puta dnevno za vulvovaginitis (upala vanjskih spolnih organa i rodnice).
Upotreba običnog toaletnog papira u boji.
Upotreba neparfimiranih higijenskih ubrusa ili podstava za gaće.
Odjeća
Izbjegavanje vlage, znojenja, vrućine (moguće povećanje vulvitis/ upala vanjskih genitalija, idealno uzgajalište patogena) nošenjem širokog, prozračnog pamučnog donjeg rublja (po mogućnosti 100%).
Izbjegavajte najlon ili drugo sintetičko donje rublje.
Izbjegavanje pripijene odjeće (tajice, hlače, tajice, kratke hlače); suknje i haljine omogućuju bolju cirkulaciju zraka
Svakodnevna promjena donjeg rublja
Suzdržite se od nošenja donjeg rublja, na primjer, noću, kod kuće.
Potencijalni alergijski ili drugi induktori od vulvitis.
Intimni piercing
Prezervativi: mogućnost alergije na lateks
Brijanje genitalnog područja
Deterdžent ili omekšivač mogu izazvati netoleranciju, iritaciju, alergija i vulvitis, ako je potrebno promjena probe.
Vaginalni tuševi (vaginalni tuševi).
Dokazano učinkovit:
U slučaju nesvjesnog noćnog grebanja nošenje pamučnih rukavica.
U slučaju poremećaja spavanja zbog noćnog pruritusa (svrbež) upotreba antihistaminici s sedativ ("Smirujući") učinak.
U slučaju ponavljajućih (ponavljajućih) infekcija, također treba liječiti partnera.
Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
Uobičajene metode nekirurške terapije
Vaginalni frakcijski CO2 laser terapija (Vulvovaginalni CO2 laserska terapija) - inovativan, minimalno invazivan, nekirurški i nehormonski postupak za liječenje vulvovaginalnih disfunkcija, uglavnom ponavljajućih i teških za liječenje, posebno u vezi sa seksualnošću i bolestima u intimnom području. Pretežno žene u predmenopauzi / menopauzi ili druge nedostatak estrogena situacije (npr. atrofični vulvitis / kolpitis) pate od toga. Blagi oblici urinarna inkontinencija, nagonski simptomi, kronično ponavljajuće cistitis a simptomi potomstva također se mogu poboljšati. Posebno se ističu izvrsni rezultati u liječenju lišaj skleroza, obično uklanjajući potrebu za kortizonterapija.Upečatljiva je minimalna stopa nuspojava i odsutnost komplikacija ovom metodom, kao i mogućnost primjene nakon kemoterapija ili zračenje terapija. Međutim, još uvijek nedostaje evaluacija kontroliranim studijama. Za detalje pogledajte poglavlje: „Vulvovaginalni CO2 laserska terapija".
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
