Terapija jer dispneja (otežano disanje) ovisi o uzroku.
Opće mjere
- Prilagođavanje dnevnog ritma s dobrim uravnotežiti između aktivnosti i razdoblja odmora.
- Motivacija za više vježbanje
- Optimizacija potrošnje energije tijekom aktivnosti (npr. Hodanje, penjanje stepenicama).
- Otvorite prozore, rashladite sobu
- Oslobodite respiratorne smetnje ručnim, stolnim i podnim ventilatorima. Oni stvaraju propuh koji usmjeren na područja nosa i lica pomaže u ublažavanju otežanog disanja.
- Upotreba hodanja pomagala (trska, hodalica) također dovodi do olakšanja otežanog disanja.
- Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
- Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
cijepljenje
Savjetuju se sljedeća cijepljenja, jer infekcija često može dovesti do pogoršanja prisutnih simptoma:
- Vakcinacija protiv gripe
- Cijepljenje protiv pneumokoka
Prehrambena medicina
- Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
- Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
- Prehrana bogata:
- Koenzim Q10 (CoQ10) ako uzimate snižavanje lipida droge (lijekovi za smanjenje masnoće).
- Prehrana bogata:
- Ostale specifične prehrambene preporuke, ovisno o uzroku dispneje (otežano disanje).
- Izbor prikladne hrane na temelju nutritivna analiza.
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Sportska medicina
- Svjetlo izdržljivost trening (kardio trening).
- Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša) ovisno o uzroku dispneje (otežano disanje).
- Za detaljne informacije o sportskoj medicini kontaktirajte nas.
Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)
- Respiracijski trening
- Neuromuskularna električna stimulacija (NMES) mišića nogu - čini se da nudi značajno olakšanje disanja pacijentima s KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest)
Psihoterapija
- Opuštanje tehnike (posebno za napade respiratornog distresa).
- Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) je dostupan kod nas.