Terapija
- Ortopedski ulošci, posebno za malpozicije stopala
- Fizioterapija / gimnastika stopala, koja je namijenjena jačanju mišića stopala
- Udobna, po potrebi i ortopedska obuća, s dovoljno prostora za nožne prste
- Olakšanje i zaštita, također podržani trakastim ili gipsanim zavojima
- Hlađenje vrećom leda (omotano krpom, led ne smije biti izravno na koži) zbog akutne boli ili smanjenja otekline
- Sredstva protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen ili paracetamol
- U težim slučajevima mogu se izvesti injekcije kortizona ili operativni zahvat
- Za petne ostruge, dodatni Rendgen zračenje ili šok koristi se valna terapija.
Mogu se poduzeti preventivne mjere. Čak bi i djeca i mladi trebali nositi udobne, prikladne cipele. Ako je a malpozicija stopala je već poznato, ortopedske uloške treba propisati na vrijeme i redovito ih nositi prije bol u luku stopala se javlja. Redovni bosi hodanje vlakova i jačanje mišići stopala. Dobra kontrola nad dijabetes a težina također može spriječiti bol.
Kada posjetiti liječnika?
Treba konzultirati stručnjaka ako bol nastavlja ili se povećava duže od tri dana. Ako je bolovi u luku stopala je popraćeno pregrijavanjem, nepravilnim položajem, poteškoćama u hodanju ili promjenom boje, treba pojasniti liječnik.
Prognoza
Prognoza ovisi o uzroku bolovi u luku stopala.
- Malpozicije stopala Ako se liječe na vrijeme, imaju dobru prognozu. Ali čak i bez liječenja često dolazi do poboljšanja kod djece do školske dobi.
Ako se malpozicije ne razvijaju do odrasle dobi, obično je potrebna terapija.
- Hallux valgusIn djetinjstvo, poboljšanje nepravilnog položaja često se još uvijek može postići udlagama, dok je u odrasloj dobi kirurgija često jedina terapijska opcija. Nakon operacije, ligamenti i tetive prvo se moraju naviknuti na svoj novi položaj, ali dugoročna prognoza operiranih Hallux valgus dobro je.
- Fasciitis plantarisPosljedno pridržavanje mjera liječenja često dovodi do poboljšanja simptoma. Potpuno zacjeljivanje može potrajati i šest mjeseci.
Nakon toga važno je polako privikavati stopalo na nove napore kako bi se spriječilo daljnje prenaprezanje. Preporučuje se nastaviti s istezanje i vježbe jačanja.
- Heel SpurGood prognoza s poboljšanjem u 80-90% slučajeva nakon tjedana i mjeseci. Strpljenje i posljedična primjena terapijskih mjera često donose olakšanje.
- Prijelom umoraUmor prijelom također ima povoljnu prognozu i poboljšava se profesionalnim liječenjem i fizioterapijom. Zacjeljivanje može potrajati i šest mjeseci.
