Brzo klijajući klice leće, lucerne, mung i Co. zdravi su i ukusni. Posebno zimi, kada nema mnogo žetve na polju, u vrtu ili na balkonu, vrijedi uzgajati klice. Kako možete sami uzgajati klice i koji su zdravi sastojci u njima, mi ... Klice: Zdravlje s prozora Windows
Chia sjemenke imaju visoku hranjivu vrijednost, puno vlakana i svestrane su - idealan su dodatak uravnoteženoj prehrani. Iz tog razloga, i zbog njihovog pozitivnog učinka na zdravlje, sjemenke žitarica nazivaju se i „superhranom“. Njihov zasićujući i energizirajući učinak otkriven je prije stotina godina. Sjemenke bogate proteinima… Zašto su Chia sjemenke tako zdrave
Još prije davnih vremena ljudi su koristili razne začine - u ritualnim radnjama, u kuhinji i u umjetnosti liječenja. Danas su ljekoviti učinci određenih začina znanstveno proučeni i potvrđeni. Tako su osušene ljekovite biljke važan dio suvremene biljne medicine. Predstavljamo vam razne ljekovite biljke i… Ljekovito bilje kao lijekovi
Uvod Željezo je važan element u tragovima u ljudskom tijelu. Ima važnu ulogu u stvaranju krvi i metaboličkim procesima. U skladu s tim, simptomi nedostatka mogu dovesti do raznih ozbiljnih simptoma. U slučaju blagog nedostatka željeza, promjena prehrane i povećan unos željeza putem hrane često su ... Prehrana za nedostatak željeza
Kako vitamin C pomaže? Većina željeza prisutna je u prehrani kao trovalentno željezo Fe3+. U ovom obliku, međutim, crijevna sluznica ga ne može apsorbirati. Za pretvaranje željeza u dvovalentni oblik Fe2+ (redukcija) potrebni su različiti enzimi i vitamin C. Kao dvovalentno željezo tada ulazi u krvotok posebnim transporterima ... Kako vitamin C pomaže? | Prehrana za nedostatak željeza
