Uobičajena bolest stopala je takozvana potpetica (calcaneus spur). To utječe na 10 posto odraslih osoba. Najčešća pojava (prevalencija) bolesti je u žena u dobi između 40 i 60 godina. Muškarci su rjeđe pogođeni. Potpetice su nefiziološke koštane veze u području kalkana. … Vježbe za petne ostruge
Cipele za uloške Posebni ulošci za cipele pomažu pri potpornji potpetice jer ublažavaju zahvaćeno područje. Ovi ulošci imaju udubljenje (uloške za probijanje) na položaju potpetice. Viskoelastični ulošci (gel ulošci) također mogu biti od pomoći jer raspoređuju pritisak po cijelom stopalu. U slučaju stražnje pete… Uloške za cipele | Vježbe za petne ostruge
U slučaju sindroma tibijalnog ruba, poznatog i kao potkoljenice, fizioterapija je važna komponenta konzervativne terapije. Iskusni fizioterapeut izradit će plan liječenja prilagođen pojedinačnom pacijentu primjenom posebnih vježbi i tehnika masaže za ublažavanje pritiska zahvaćenih struktura kosti potkoljenice. Cilj … Fizioterapija udlaga potkoljenice
Vježbe Postoje brojne vježbe za sindrom ruba tibijalne visoravni u kontekstu fizioterapije, koje bi trebale pomoći u ublažavanju simptoma i dugoročnom sprječavanju problema. Podizanje listova U ovoj vježbi stojite na korak s nožnim prstima. Sada se gurnite gore u položaj prstiju, a zatim spustite ... Vježbe | Fizioterapija udlaga potkoljenice
Zavoj Zavoj se može koristiti kao potporna mjera za ublažavanje boli u slučaju sindroma tibijalnog ruba. Za razliku od svog najpoznatijeg učinka, zavoj služi za stabilizaciju zglobova, a ne za poticanje cirkulacije krvi i stvaranje topline. Važno je da je zavoj pravilno omotan tako da bude ... Zavoj | Fizioterapija udlaga potkoljenice
Ulošci Budući da se sindrom ruba tibije često javlja kao posljedica nepravilnog držanja ili pogrešnog izvođenja pokreta, kao i hodanja po pretvrdoj podlozi, uporaba posebnih uložaka može biti razumna terapija. Cilj im je optimalno raspodijeliti pritisak na cijelo stopalo kako bi se umanjili prenapregnuti ... Ulošci | Fizioterapija udlaga potkoljenice
Nepravilne pozicije stopala, bez obzira na oblik i stupanj, ozbiljan su problem koji treba liječiti. Zbog asimetrije osi nogu uzrokovane nepravilnim položajem, bez liječenja se mogu pojaviti posljedična oštećenja drugih zglobova, poput koljena i kuka, ali i problemi s kralježnicom. Fizioterapija je prikladna terapija ... Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
Fizioterapija/vježbe: ravno stopalo Ravno stopalo manje je izražena varijanta ravnog stopala u kojem se probija uzdužni luk stopala. Uzrok je često slaba stabilizirajuća muskulatura. Vježbe s ravnim stopalom su sljedeće: Stanite na jednu nogu. Noga koja je u zraku sada vuče ... Fizioterapija / vježbe: ravno stopalo | Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
Fizioterapija/vježbe: šuplje stopalo Šuplje stopalo karakterizira mišićna disbalansa stopala i mišića potkoljenice, zbog čega se uzdužni luk stopala prekida (podiže). Vježbe protiv šupljeg stopala su sljedeće: Stanite s petama na korak tako da vam se prsti protežu izvan njega. Sada promijenite svoj… Fizioterapija / vježbe: šuplje stopalo | Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
Ozljeda zgloba skočnog zgloba S brojnim ligamentima i tetivama, zglob gležnja vrlo je sklon ozljedama. Posebno se sportaši često moraju nositi s ozljedama zglobova gležnja. Oni se kreću od istezanja ligamenata i poderanih ligamenata do prijeloma i kombinacija različitih ozljeda. Za oboljele, ozljeda zgloba gležnja obično prije svega znači… Ozljeda zgloba gležnja | Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
Otisak pete Oteklina pete je promjena u peti nalik kosti koja se može pojaviti ili duž nogometa ili na stražnjoj strani Ahilove tetive. U Njemačkoj je gotovo svaka deseta osoba pogođena potpornom petom, to je posljedica prekomjernog naprezanja ili godina nepravilnog naprezanja. … Poticaj pete | Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
Sažetak Ukratko, uvijek ovisi o individualnim simptomima pacijenta, kao i o osnovnoj bolesti na koju se primjenjuju fizioterapeutske mjere. Međutim, većina nepravilnosti u nogama može se staviti pod kontrolu i ispraviti odgovarajućom terapijom. Svi članci u ovoj seriji: Fizioterapija za nepravilne položaje stopala Fizioterapija/vježbe: ravno stopalo Fizioterapija/vježbe: šuplje stopalo… Sažetak | Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
