2 Vježba Blackroll
“Natrag” Za odmotavanje zalijepljenog stražnjeg dijela bedara, postavite Blackroll® na dugo sjedalo ispod stražnjice. Podržavate se rukama na podu i podižete kukove. Istezanjem ramenog zgloba možete se prevrnuti preko Blackrolla® naprijed i natrag. Zalijepljene strukture stvaraju dodatno povlačenje ... 2 Vježba Blackroll