Esencijalna ulja
Eterična ulja često se koriste kao dodaci za kupanje u hladnim kupkama. Tijekom kupanja sastojci se djelomično apsorbiraju kroz kožu, pa se njihov protuupalni učinak može proširiti cijelim tijelom. Uz to, međutim, esencijalna ulja također se udišu zajedno s vodenom parom.
Na taj način sastojci dopiru do dišni put izravno, gdje imaju i protuupalni učinak. Tamo također imaju hidratantni i iskašljavajući učinak. Dakle, začepljeni nos i bronhi ispunjeni sluzom mogu se ponovno osloboditi.
Često korištena esencijalna ulja za hladna kupka ima nana ulje, eukaliptus ulje, kamfor, bor i ulje iglica smreke, ulje majčine dušice i mirte. Pinimenthol je dodatak za kupku koji sadrži nekoliko esencijalnih ulja. Kad se u vodu doda pinimentol, nastaje pjena hladna kupka nastaje, koji sadrži eukaliptus, kamfor i mentol.
Postoji i verzija bor drvo prikladno za djecu, ali ovo hladna kupka sadrži samo eukaliptus. Para s dodanim pinimentolom posebno je dobra za bronhijalne cijevi i gornji dio dišni put, gdje djeluje protuupalno i iskašljavajuće. Interakcija tri eterične komponente dodatno pojačava ovaj učinak. Zbog svog nježnog učinka, eukaliptus je prikladan ne samo za odrasle već i za djecu.
Slatkiši koji sadrže eukaliptus često se uzimaju kod prehlade. U ovom obliku eukaliptus uglavnom razvija svoje kašalj-ublažavajući učinak. Kao aditiv za hladnu kupku, ulje eukaliptusa djeluje uglavnom putem udisane pare.
To vlaži sluznicu i djeluje protuupalno. Tako se protiv kašlja i grla može dobro boriti. Tekuća nos a na sluzave bronhijalne cijevi utječe i eukaliptus, jer on također ima iskašljavajući učinak.
Tea stablo ulje koristi se u mnogim šamponima i aditivima za kupke. Zbog svog antibakterijskog učinka, ulje čajevca posebno je popularan za hladne kupke. Međutim, važno je koristiti pravu količinu ulja prilikom nanošenja.
Premala doza obično nije dovoljno jaka za borbu protiv bakterija te ih tjera da se agresivnije množe. Međutim, previsok udio od ulje čajevca može biti toksičan za tijelo. Iz tog razloga ulje čajevca ne treba pripremati samostalno, već ga treba kupiti kao gotov proizvod.
