Uzroci/Anatomija/Funkcija Bolovi u leđima jedna su od najčešćih tegoba u suvremenom društvu. Uzroci bolova u leđima su brojni, ali u većini slučajeva proizlaze iz nepravilnog držanja, premalo kretanja ili nedostatka mišićne stabilnosti. U nekim je slučajevima kosa zdjelica ili začepljenje ISG -a odgovorno za bolove u leđima. Leđa su… Uzroci / Anatomija / Funkcije | Fizioterapija protiv bolova u leđima
Sažetak U našem društvu bol u leđima je široko rasprostranjena i mnogi ljudi očajavaju nad vječnom patnjom. Međutim, ključ često leži u kretanju. U akutnim slučajevima fizioterapeut može ublažiti bol različitim mjerama fizioterapijom, ali dugoročno gledano, svatko se mora sam aktivirati. Radeći jednostavne vježbe na kraju ... Sažetak | Fizioterapija protiv bolova u leđima
U naturopatiji, primarni element zemlja poznat je od davnina-ljekovita glina, na primjer, pravi je svestrani lijek za gastrointestinalne tegobe. Smiruje želudac, upija višak želučane i žučne kiseline i sve vrste toksina. Pomaže i kod problema s kožom te se koristi u njezi tijela. "Prljavština čisti želudac" ... Ljekovita glina i fango
Na lumbago se obično misli kada pogrešno kretanje ili naprezanje iznenada izazove jaku bol u donjem dijelu leđa, koja je popraćena ograničenjem kretanja. Drugi pojmovi/sinonimi za lumbago su lumbago, lumbalgija i sindrom lumbalne kralježnice. U većini slučajeva već dolazi do preopterećenja ili pogrešnog opterećenja leđa unaprijed, ali ... Lumbago simptomi i terapija
Vježbe Tijekom akutnog lumbaga ne smiju se izvoditi vježbe. Leđa treba poštedjeti. Lagani pokreti i istezanje mogu biti od pomoći. Za to je poželjno početi s krugovima ramena. 1.) Čak i nježni pokreti zdjelice mogu imati učinak popuštanja. U tu svrhu pacijent treba sjesti na stolicu i staviti svoj ... Vježbe | Lumbago simptomi i terapija
Prevencija Kako biste spriječili lumbago, trebali biste se u svakodnevnom životu ponašati prema leđima. Međutim, ponašanje prilagođeno leđima nije nježno ponašanje. Zdrava leđa trebaju biti pokretna u svim smjerovima. Međutim, ako su zahtjevi svakodnevnog života visoki, treba razmisliti o tome kako se naprezanje leđa može smanjiti. Prijatno za leđa… Prevencija | Lumbago simptomi i terapija
Simptomi Klasični simptomi lumbaga su iznenadna bol u leđima i ozbiljan gubitak pokreta. U zahvaćenom području može se razviti napetost, zbog čega se mišići otvrdnu i postanu osjetljivi na pritisak. Obično pacijent zauzima blago savijen i rasterećen položaj jer se više ne može potpuno uspraviti. Bočne komponente… Simptomi | Lumbago simptomi i terapija
