Dr. Thomas Ruprecht: U suvremenom zapadnom učenju o bolestima, različite se bolesti razlikuju kao prioritet. Ovdje pacijenti s određenom bolešću primaju isti lijek. U kineskoj medicini, s druge strane, dva pacijenta koji pate od iste bolesti sa zapadnog stajališta liječnik tretira različito ako njihova ... Istočni pristup terapiji
Dalekoistočna medicina sve više privlači ljude u zapadnom svijetu-prema istraživanjima, "nježna medicina" sada je vrijedan dodatak konvencionalnoj terapiji za više od dvije trećine Nijemaca. Od akupunkture do zen meditacije, mnoge njezine komponente već su pronašle svoj put u naš svakodnevni život. A također i… Kad su Yin i Yang izvan ravnoteže
Kundalini joga jedan je od mnogih podoblika u jogi. Cilj u Kundalini je otpustiti postojeće blokade u tijelu radi oslobađanja energije, kao i postići potpunu harmonizaciju tijela, uma i duha. Kundalini joga pripada dinamičnim vrstama joge. Poseban naglasak stavljen je na disanje i… Kundalini joga: Energija kroz meditaciju
Uvod Mnogi ljudi u Njemačkoj bave se sportovima izdržljivosti kako bi održali formu i stvorili ravnotežu u svakodnevnom životu. Većina sportaša trenira za maraton ili neki drugi sportski događaj na duge staze, a osim svog plana treninga, paze i na odgovarajuću prehranu kako bi postigli najbolje moguće performanse tijekom… Sport i izdržljivost za izdržljivost
Masti Za performanse izdržljivosti bolje je izbjegavati prehranu bogatu mastima ili zadržati njezin udio na najviše 25 posto. Prinos energije po litri kisika je vrlo nizak, što znači da je napor potreban za dobivanje energije prilično velik. Nadalje, probava masti je zamorna i… Masti | Sport i izdržljivost za izdržljivost
Opća pravila prehrane Mnogi sportaši dijele svoja tri velika obroka na četiri do osam malih obroka kako bi povećali unos hrane i uravnotežili trening. Prije natjecanja ili dugog treninga probava bi već trebala biti završena. To znači da bi obrok neposredno prije sportske aktivnosti trebao biti isključen. Ako probavni… Opća pravila prehrane | Sport i izdržljivost za izdržljivost
Sinonimi Pothranjenost, kvantitativna pothranjenost Ljudskom je tijelu svakodnevno potrebna velika količina energije koju koristi za pokretanje različitih metaboličkih procesa. Također opskrba organa i mozga može se zajamčiti samo korištenjem energije. Zbog toga organizam ovisi o redovitoj opskrbi sastojcima hrane poput ... Pothranjenost
Simptomi/posljedice Simptomi pothranjenosti su brojni i različiti te se ne manifestiraju na isti način kod svake oboljele osobe. Najvažniji čimbenici za pojavu određenih simptoma su opseg pothranjenosti i duljina vremena kroz koje postoji pothranjenost. U većini slučajeva neželjeni gubitak težine je… Simptomi / posljedice | Pothranjenost
Dijagnoza Prvi pokazatelj prisutnosti pothranjenosti može se dati samotestiranjem, ali dotična osoba mora iskreno odgovoriti. Ljudi koji sumnjaju da pate od pothranjenosti trebali bi pokušati odgovoriti na dva pitanja: 1. jesam li nenamjerno smršavio tijekom proteklih mjeseci? (Ovdje govorimo o nekoliko kilograma) 2. imati… Dijagnoza | Pothranjenost
Terapija Za uspješno liječenje pothranjenosti najprije se mora utvrditi točan uzrok. Glavni cilj terapije je opskrba organizma dovoljnom količinom energije. Budući da su uzroci pothranjenosti u mnogim slučajevima i psihološki čimbenici, treba započeti odgovarajuću psihoterapiju. Za većinu oboljelih izbornici ... Terapija | Pothranjenost
