Mnogi bi ljudi mogli biti zaprepašteni kada otkriju da je kao šezdesetogodišnjak zaspao već dvadeset godina svog života i mogli bi steći ideju da bi mogao postići mnogo više da nije spavao toliko vremena daleko. Ova bi pomisao bila pogreška, jer bez ove trećine spavanja ... Uzroci i liječenje poremećaja spavanja
Tijekom grča u nogama, grčeva u teletu ili grčeva u mišićima natkoljenice, mišići se stežu, otvrdnu i ostaju takvi nekoliko sekundi do minuta dok se grč obično ne povuče. Kontrakcija mišića obično je potrebna za kretanje. Međutim, ako se napetost više ne povlači, to je grč. Kao … Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Grčevi u teletu noću Ako se tijekom noći pojavi grč u nogama, povezana bol je obično toliko jaka da se dotična osoba probudi. Ti noćni grčevi u mišićima obično se javljaju kod osoba manje atletske prirode. No, čak i ako se danju intenzivno bavili sportom, grčevi se mogu pojaviti noću. Čak i trudnice ... Grčevi teleta noću | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Uzroci Općenito, grčevi u nogama mogu imati različite uzroke. Starije osobe češće pogađaju grčevi u nogama. Razlog tome je obično smanjena količina pića starijih osoba ili neuravnotežena prehrana. Time se narušava ravnoteža tekućine i minerala. Osim toga, naravno, s godinama se mišići skraćuju ... Uzroci | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Trudnoća Utjecaj trudnoće dovodi do promjena u ravnoteži hormona i metabolizmu. Posebno u drugoj polovici trudnoće velika je potražnja za magnezijem, zbog čega se često mogu javiti noćni grčevi u teletu, osobito u ovoj fazi trudnoće. Nedostatak magnezija najčešći je uzrok grčeva teladi u trudnica ... Trudnoća | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Grčevi u ležećem položaju Grčevi u nogama u ležećem položaju nisu rijetki. To se događa relativno često ako su mišići prije bili jako napregnuti. U mirovanju, prenapregnuti mišići više nisu opskrbljeni dovoljnom količinom krvi i grčevi su vjerojatniji. Nasuprot tome, grčevi se mogu pojaviti i tijekom produženog odmora. I ovdje nedovoljno ... Grčevi u ležećem položaju | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Grčevi u rukama i nogama Manje često nego u nogama javljaju se grčevi u mišićima u rukama. Prsti se obično grče zbog grča i zahvaćena osoba više ne može ništa uhvatiti niti držati. Uzroci grčeva u rukama slični su onima grčeva u nogama. Više… Grčevi u rukama i nogama | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Kućni lijekovi Najvažnije početne mjere za grčeve u mišićima već se mogu provesti kod kuće jednostavnim kućnim lijekovima. Osnovni princip prisutnosti grčeva u mišićima je opuštanje mišića i nadoknađivanje nedostatka hranjivih tvari u mišićima. Prvo, mišić treba opustiti, rastegnuti, masirati i imobilizirati. … Kućni lijekovi | Grčevi u nogama - što najbolje pomaže?
Cassia cimet je zimzeleno drvo iz porodice lovora, od čije se osušene kore dobiva cassia cimet. Podrijetlom iz južne Kine, cimet cassia razlikuje se po okusu i sastojcima od pravog cimeta, koji se naziva i cejlonski cimet, koji također pripada obitelji lovora. Cassia cimet razvija karakterističan slatko-opor okus i ... Cimet cassia: primjene, tretmani, zdravstvene dobrobiti
Kvasija, također nazvana Quassia amara ili gorko drvo, stablo je poznato po svojim ljekovitim svojstvima. Ljekovita uporaba uključuje lišće, drvo i koru. Pojava i uzgoj Quassia Quassia amara prilično je malo drvo. Ne raste puno više od šest metara. Kvasija je član obitelji gorkog pepela ... Quassia Amara: Primjene, tretmani, zdravstvene dobrobiti
Polineuropatija je uglavnom kronična živčana bolest. Nekoliko je živaca uvijek zahvaćeno i ograničeno u svojoj funkciji. To se često očituje senzornim smetnjama ili stanjima boli, koji se mogu javiti manje ili više ozbiljno. Uzrok polineuropatije obično je prethodna temeljna bolest. Vodeći uzroci su dijabetes melitus, ovisnost o alkoholu i… Terapija polineuropatije
Ergoterapija Uz liječenje lijekovima uvijek se treba koristiti fizioterapiju ili radnu terapiju. Cilj terapije trebao bi biti postizanje ublažavanja boli s jedne strane i otklanjanje smetnji s druge strane. To se može manifestirati na mnogo načina. Ako su, na primjer, živci koji posreduju u motoričkim zadacima pod utjecajem neuropatskih kvarova, to ... Ergoterapija | Terapija polineuropatije
