Strukturno tijelo terapija (SKT) je jedna od holističkih metoda tjelesne terapije koja je posebno pogodna za liječenje psihosomatskih tegoba. Tijelo i duša smatraju se jedinicom i jedinicom interakcije uzimaju se u obzir u terapijskom radu.
Što je strukturna tjelesna terapija?
Strukturno tijelo Terapija (SKT) je jedna od holističkih metoda tjelesne terapije koja je posebno pogodna za liječenje psihosomatskih tegoba. Strukturno tijelo terapija je ime dato tijelu psihoterapija metoda u kojoj dubok vezivno tkivo masaže se koriste za postizanje boljeg usklađivanja tijela, što također dovodi do poboljšanja psihološkog stanja. Tijelo psihoterapija odavno zna za interakcije između tijela i duše i utjecaja gravitacije i koristi ovo znanje za liječenje. Holističke tehnike koriste se za oslobađanje od nagomilanih emocija i trauma u tijelu, što se često dovesti na bolest. Strukturna tjelesna terapija vuče korijene iz metode "Rolfing" dr. Ide Pauline Rolf (1896. - 1979.). Bila je američka biokemičarka i tijekom svog istraživanja otkrila je veze između kroničnih bolesti i tjelesne građe / držanja tijela. Na temelju tih otkrića razvila je svoju metodu Rolfing koja uključuje 10 koraka za promjenu dubine vezivno tkivo strukture tijela i pokreću pozitivne psihološke promjene.
Funkcija, učinak i ciljevi
Strukturna terapija za tijelo prikladna je za sve ljude koje zanima više unutarnje i vanjske vitalnosti i žele se doslovno ispraviti. Posebno je pogodno za ljude koji svoje tijelo koriste kao alat, poput glumaca, plesača, glazbenika i sportaša, menadžera i političara. Nije orijentiran na simptome, ali ima pozitivne učinke na razne zdravstvene probleme:
- Funkcionalni poremećaji mišićno-koštanog sustava
- Nazad bol, hernija diska, vratna kralježnica / sindrom lumbalne kralježnice, zakrivljenost kralježnice.
- Problemi sa zglobovima, loše držanje tijela
- Kronična napetost mišića
- Psihosomatske tegobe, respiratorni problemi
- Anksioznost, depresija
- Psihovegetativni poremećaji, stres, trauma.
Tjelesno orijentirane metode na tijelo i um gledaju kao na nerazdvojni entitet, a na osjećaje kao na protočnu energiju koja normalno teče sama od sebe. Ali ako je taj tok zaprečen, dolazi do zagušenja životne snage s različitim učincima na tjelesnu svijest i patogenim posljedicama. Ljudsko tijelo sastoji se uglavnom od vezivno tkivo. U strukturnoj terapiji tijela mobiliziraju se i mijenjaju vezivno tkivo i mišićne membrane (fascije). Kroz fasciju se u tijelu prenosi snaga mišića. Kada je mišićno vezivno tkivo elastično i podatno, svijest o tijelu i koordinacija poboljšati. Kada su preopterećeni i pod stresom, gubi se elastičnost mišića, tijelo boli i postaje nepokretno. Brojne deformacije u životu ostavljaju tragove u tkivu. Kronično stres, oštećeni intervertebralni diskovi, reumatske bolesti i artroza ogledaju se u zalijepljenoj fasciji i slojevima vezivnog tkiva. Tu dolazi do strukturne tjelesne terapije, suzbijajući te blokirajuće sile i vraćajući tijelo u sklad i uravnotežiti ispravljajući ga. U 10 uzastopnih sesija, terapeut surađuje s klijentom kako bi obnovio novo tijelo uravnotežiti oslobađanjem kronično skraćenih mišića i aglutiniranog vezivnog tkiva. Svjesnim protudjelovanjem vegetativnog stres simptoma, odvija se nježno oslobađanje posturalnih ograničenja i negativnih obrazaca razmišljanja. Strukturna terapija tijela nije prikladna samo za osobe s zdravlje ograničenja, ali i za zdrave ljude koji žele osjetiti veću unutarnju pokretljivost i životnu radost. Terapija se sastoji od 10 pojedinačnih sesija koje se sustavno koordiniraju. Ovisno o tijeku terapije, 10 osnovnih sesija može se povećati za još 1 do 5 sesija. Cijena jedne sesije je oko 90 € za 1.5 sata, ukupni trošak za 10 seansi je oko 795 €. U svakoj od pojedinačnih seansi prvo se vodi osobni razgovor, nakon čega slijedi vizualni pregled tjelesnih struktura tijekom hodanja i stajati. Tijekom tretmana, koji se uglavnom izvodi u ležećem položaju, fascije se opuštaju osjetljivim i ciljanim pritiskom. Metode tjelesne terapije dobivaju sve veću važnost jer, za razliku od konvencionalne medicine orijentirane na simptome, bolje uzimaju u obzir različite učinke našeg života na tijelo i dušu i tamo započinju s liječenjem.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Za većinu tjelesnih terapija još uvijek nema čvrstih znanstvenih dokaza, ali oni su često pokriveni zdravlje osiguranje. Većina metoda tjelesne terapije imaju desetljeća pozitivnog iskustva sa svojim klijentima. U današnje vrijeme naše visoko tehničke medicine ljudima se daje premalo vremena i pažnje, zbog čega mnoge privlače alternativne terapije koje holistički gledaju na ljude i oduzimaju im vrijeme. Tjelesne terapije u osnovi treba smatrati pozitivnima, ali ne bi trebale zamijeniti posjet liječniku u slučaju ozbiljnih pritužbi. U slučajevima nelagode, bolje je prvo posjetiti liječnika kako biste saznali uzroke prije nego što razmotrite tjelesnu terapiju. Čak i ako strukturna tjelesna terapija ne donosi dovoljan uspjeh, bolje je konzultirati se s liječnikom kako biste saznali moguće uzroke tegoba i razumno ih liječili. Drugi je rizik da pojam tjelesne terapije nije zaštićen i kao metoda samoiskustva ne podliježe nikakvim ograničenjima u praksi. Međutim, ako se tjelesne terapije koriste za liječenje i ublažavanje bolesti i pritužbi, njima se mogu baviti samo liječnici, alternativni praktičari, psihološki psihoterapeuti i psihoterapeuti za djecu i mlade. Svatko tko ne želi riskirati neadekvatno obučene terapeute, trebao bi saznati za terapeutovu izobrazbu prije nego što zatraži liječenje.
