Sportski terapija koristi se u razne svrhe. To su uglavnom prevencija i rehabilitacija. Koje su vježbe i vrste sportova prikladne, ovisi posebno o pritužbama pacijenta i osnovnim bolestima.
Što je sportska terapija?
Sportski terapija koristi se u razne svrhe. To su uglavnom prevencija i rehabilitacija. Sportski terapija je lijek koji nije lijek. Njegovo podrijetlo može se pratiti do 19. stoljeća. U današnje vrijeme stječe sve veću popularnost i primjenu. Krajnji cilj sportske terapije je ublažiti, nadoknaditi ili obnoviti psihološke i / ili tjelesne bolesti. Sekundarne štete mogu se spriječiti uz pomoć vježbi. Nadalje, treba ojačati socijalne čimbenike i svijest o vlastitom zdravlje treba unaprijediti. Osim aktivne komponente, sama sportska terapija sastoji se od obrazovnih, psiholoških i socioterapijskih elemenata. Percepcija tijela, koordinacija i stanje treba povećati u okviru različitih sesija. Istodobno, težnja sportskoj terapiji nije natjecateljski sport. Umjesto toga, namjerava aktivirati pogođenu osobu i pomoći joj da postigne bolje zdravlje. Kada je specifična sportska terapija korisna, odlučuje liječnik. Međutim, osnovno redovito bavljenje sportskim aktivnostima može pomoći u prevenciji mnogih tegoba.
Funkcija, učinak i ciljevi
Metode sportske terapije su različite. Nije svaka vrsta sporta prikladna za svakog pacijenta. Na primjer, ljudi koji su nedavno podvrgnuti operaciji ne mogu sudjelovati u plivanje razreda, ili ljudi s oštećenim koljenima ne mogu trčati. Sukladno tome, zadatak obučenog osoblja je odabrati prave treninge i profesionalno voditi pacijenta na početku. Iako liječnik nalaže terapiju, planiranje i doziranje prema diskrecijskoj je vježbi terapeuta. Često je cilj takvog pristupa briga za mentalno oboljele, pomoć u postizanju boljeg života i imidža tijela te smanjenje patnje uzrokovane mentalnim i psihološkim poremećajima. Ovisno o prigovorima, sastanci se odvijaju na pojedinačnim sjednicama ili u kontekstu manje skupine. Suradnja s drugim pacijentima omogućuje trening socijalnih vještina. Jedna od metoda koja se koristi je terapija koncentrativnim pokretima. Ovdje se pacijentima obično daje nekoliko uputa za provedbu. Umjesto toga, terapeut uspostavlja vezu sa trenutnom situacijom. Na primjer, pristup uključuje otkrivanje prostora, rekonstrukciju određenih radnji ili isprobavanje različitih hoda. Izvođenje i doživljavanje terapija koncentracijskim pokretima razumijeva ne samo kao fokus, već i kao pokret. Pacijenti trebaju biti svjesni svog tijela kao i svojih postupaka. Nakon fizičkog dijela, sesija se usmeno odrađuje. Ovdje će se raspravljati o unutarnjim, ali i vanjskim sukobima, osjećajima ili težnjama. Općenito, terapija koncentrativnim pokretima omogućuje sudionicima da nauče kako biti blizu drugih ili svjesno izložiti pojedinačne granice. Osjećaji ili tjeskobe koji se pojave tijekom interakcije mogu pružiti tragove o mentalnom stanju. Iz tog je razloga važno da sesija uvijek završi detaljnom raspravom. Jedan od ciljeva terapije je pružiti onima koji su pogođeni mogućnost neverbalnog izražavanja. Otvorena komunikacija otežana je mnogim bolesnim osobama. Druga metoda koja se često koristi iz medicinskih razloga je integrativna terapija pokretima. Pojedinačni sastanci su rijetki; umjesto toga, to je pristup koji zahtijeva interakciju s drugim ljudima. Tijelo, osjećaje i misli treba svjesno percipirati. Međutim, sportska terapija se ne bavi isključivo mentalna bolest. Uključuje i vježbe kojima se, na primjer, obnavlja pokretljivost nakon operacije. Na primjer, jačanje mišića leđa može biti korisno u slučaju a iščašenje pršljena, i nježno savijanje i istezanje o noga nakon operacije koljena.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Žalbe se obično ne mogu očekivati kod sportske terapije. Na psihološkoj osnovi, pacijent se možda neće htjeti otvoriti u grupi ili općenito, što može dovesti na odbijanje. Nadalje, ne može se isključiti da pristup ne čini dovesti do uspjeha kojem su se nadali. Međutim, malo je vjerojatno da će vježbanje imati negativan učinak na zdravlje dotične osobe. Međutim, u slučaju sportske terapije za regeneraciju tjelesnih bolesti mogu se pojaviti pritužbe. To se događa češće kada fizioterapeut pacijentu daje neke vježbe kod kuće, a one se izvode pogrešno. Pogotovo u treninzima koji utječu na leđa ili koljena, često je moguće otkriti pogreške u aplikaciji koje mogu rezultirati daljnjim pritužbama. Primjerice, važno je da zglob nikada nije potpuno ispružen tijekom vježbe, već uvijek održava blagi nagib u krajnjem i početnom položaju. Nadalje, uvijek treba paziti da se održi držanje tijela u kojem su leđa u ravnoj liniji i ne stvaraju se šuplja leđa. Inače se ne može isključiti razvoj mišićne napetosti. One postaju uočljive uglavnom kroz bol. Pogođeno područje je često otvrdnuto i, ovisno o svom položaju, može ograničiti kretanje određenih dijelova tijela. Pretjerano rano opterećenje u sportskoj terapiji svježe operiranih zglobova često rezultira bol i loše zacjeljivanje rane. Pogotovo nakon operacije koljena, noga treba polako pomicati i zglob ne treba odmah opterećivati fleksijom.
