Prognoza
Prognoza nakon dijagnoze hrskavica oštećenja iza patele uglavnom su povoljna. U većini slučajeva može se pretpostaviti da je izlječenje moguće, ali može potrajati dugo. U mnogih je bolesnika bol spontano popušta nakon nekoliko tjedana i čak potpuno nestaje. Moguće je, međutim, da bol mogu se ponovno pojaviti nakon godina oslobađanja od simptoma. U rijetkim slučajevima, hrskavica šteta iza štitnjak može dovesti do artroze.
profilaksa
Postoje neka ponašanja koja mogu spriječiti hrskavica šteta iza štitnjak.
- U svakom slučaju treba izbjegavati pretjerani trening. Treba izbjegavati sportove koji su povezani s povećanim rizikom od oštećenja hrskavice.
To uključuje trčanje, ali i košarka, odbojka i biciklizam s visokim prijenosnim omjerom.
- Treba izbjegavati i jednostrano opterećenje samo jednog koljena. Ako cijelu tjelesnu težinu često mora nositi samo jedna strana, to uvelike povećava pojavu oštećenja hrskavice.
- Određene profesionalne skupine koje su povezane sa znatno povećanim opterećenjem patele, poput pločica, trebaju svjesno poštedjeti koljeno i izbjegavati rad na koljenima. Alternativno se može preporučiti upotreba tepiha.
Svi članci iz ove serije:
