Spriječiti peludna alergija, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Ponavljano izlaganje alergenima koji pokreću.
Apstinencija alergena
Ako postoji alergija na pelud, grinje, prašinu ili plijesan životinja ili ako postoji alergija na hranu, pogođeni bi trebali izbjegavati okidače kako bi spriječili pojavu alergijskih simptoma. Prognoza peludi, na primjer, može biti korisna u tom pogledu.
Nadalje, pozornost treba obratiti i na poznate unakrsne reakcije (unakrsne reakcijealergija) s hranom - vidjeti pod "Simptomi - prigovori".
Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)
- majki dijeta za vrijeme trudnoća a laktacija treba biti uravnotežena i hranjiva. O obrascima potrošnje majke i učincima na dijete:
- međutim, nema dokaza da je ograničenje prehrane (izbjegavanje snažnih alergena u hrani) korisno; čini se da je suprotno:
- Povećana majčina konzumacija kikirikija u prvom tromjesečju (prva tri mjeseca XNUMX trudnoća) bila je povezana s 47% manjom vjerojatnošću alergijskih reakcija na kikiriki.
- Povećana potrošnja mlijeko od strane majke u prvom tromjesečju bila povezana s manje Bronhijalna astma a manje alergijski rinitis (sijeno groznica; alergijski rinitis).
- Povećana potrošnja pšenice od strane majke u drugom tromjesečju povezana je s manje atopičnosti ekcem (neurodermitisa).
- Postoje dokazi da riba (omega-3 masnih kiselina; EPA i DHA) u majke dijeta za vrijeme trudnoća ili je laktacija zaštitni čimbenik za razvoj atopijske bolesti u djeteta.
- međutim, nema dokaza da je ograničenje prehrane (izbjegavanje snažnih alergena u hrani) korisno; čini se da je suprotno:
- Dojenje (puno dojenje) najmanje 4 mjeseca.
- Zamjene za majčino mlijeko u dojenčadi s visokim rizikom: ako majka ne može dojiti ili ne može dojiti na odgovarajući način, za dojenčad do 4 mjeseca s visokim rizikom preporučuje se primjena hidrolizirane adaptirane mliječne hrane. nema dokaza o preventivnom učinku za adaptirane mliječne pripravke na bazi soje; ne postoje preporuke za kozje, ovčje ili kobilje mlijeko
- Izvještava se da je prihrana od početka 5. mjeseca starosti povezana s promicanjem razvoja tolerancije; rana konzumacija ribe ima zaštitnu vrijednost.
- Dijeta nakon 1. godine života: nema preporuka za alergija prevencija u smislu posebne prehrane.
- Konzumacija hrane u djetinjstvu
- Povećana konzumacija hrane koja sadrži kravlje mlijeko, majčino mlijekoi zob bio je obrnuto (obrnuto) povezan s rizikom od alergije astma.
- Rana konzumacija ribe bila je povezana s manjim rizikom od alergijskih i nealergijskih astma.
- Izlaganje duhan dim: duhanski dim treba izbjegavati - to je osobito istinito tijekom trudnoće.
- Napomena o cijepljenju: nema dokaza da cijepljenje povećava rizik od alergije; djeca se trebaju cijepiti prema preporukama STIKO-a.
- Smanjiti udisanje alergena i kontakt s alergenima kućnih ljubimaca; nadalje, izbjegavajte onečišćivače zraka u zatvorenom i na otvorenom, uključujući izloženost duhan dim; preporuča se ne nabavljati mačku u rizične djece.
- Tjelesna težina: povećani BMI (Indeks tjelesne mase) pozitivno korelira sa Bronhijalna astma - posebno kod bronhijalne astme.
Preporuka. Uzimanje dijetetske prehrane dopuniti tijekom trudnoće s omega-3 masnih kiselina i magnezij, kalcijum, folna kiselina i jod, kao i dodatak prehrani s probiotičkim kulturama.
