Pridruženi simptomi
Velike količine vitamina C ne mogu samo uzrokovati proljev. Također može uzrokovati naprezanje gastrointestinalnog trakta želudac grčevi u želucu or mučnina. Ovi simptomi mogu početi i prije nego što proljev počne.
Baš kao i proljev, ovi su simptomi obično samo privremeni. Ponovo popuštaju čim se zaustavi unos prekomjerne količine vitamina C. Budući da se vitamin C često daje kao kiselina, želudac može posebno osjetljivo reagirati.
Vitamin C topljiv je u vodi. Krvotokom dospijeva do bubrega i tamo se izlučuje mokraćom. U tom se procesu dio vitamina C pretvara u oksaloacetat.
Oksaloacetat je komponenta bubreg kamenje. Stoga se sumnja da vitamin C pospješuje stvaranje bubreg kamenje. Koliko je zapravo velika ova opasnost, još nije konačno razjašnjeno.
Iznad svega, čini se da ovdje igraju ulogu previsoke doze vitamina tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Bol u trbuhu također mogu biti uzrokovane pretjeranim unosom vitamina C. Obično se javljaju malo prije ili zajedno s proljevom. Zbog proljeva, prekomjerna količina progutanog vitamina C obično se ponovno izlučuje iz crijeva.
To bi također trebalo rasteretiti želudac bol. To naravno nije slučaj ako se vitamin C i dalje guta u velikim količinama unatoč bol u trbuhu i proljev. Kao pravilo, bol u trbuhu javlja se kod uzimanja vitamina C samo u vrlo visokim dozama. Obično su samo privremeni i bezopasni.
Liječenje / Terapija
Proljev nastaje pretjeranim unosom vitamina C, uglavnom zbog visoke koncentracije vitamina u crijevima. Neapsorbirani vitamin ponovno se izlučuje i sa sobom povlači vodu. To uzrokuje ukapljivanje stolice.
Međutim, istodobno se izlučuje i višak vitamina C. Jednom izlučen, više ne može uzrokovati daljnje crijevne probleme. Uobičajeno nije potrebna daljnja terapija.
Unos daljnjeg vitamina C treba zaustaviti ako je moguće dok proljev ne popusti. Inače se simptomi mogu pogoršati ili se ne može dogoditi poboljšanje. Općenite mjere za proljev su svjetlost dijeta to ne iritira crijevo dalje i puno tekućine. Pijenje dovoljno da nadoknadi izgubljenu vodu vjerojatno je najvažniji lijek za kućanstvo. Treba se obratiti liječniku, posebno u slučajevima vrlo teških proljev ili proljev tijekom duljeg vremenskog razdoblja. To je osobito slučaj ako proljev ne prestaje unatoč tome što više ne uzimate više vitamina C.