Nuspojave nakon lokalizacije
Nuspojave kreatin, koji utječu na testisi ili, metaforički govoreći, muška snaga, nisu poznate. Ova pretpostavka može biti posljedica činjenice da je dijetalna dodataka se općenito smatraju "nedopuštenim" tvarima, s kojima se izjednačuje anabolički steroidi. Međutim, to ni najmanje nije slučaj.
Do sada nema studije koja je takav rezultat iznijela na vidjelo. Zapravo se ta pretpostavka vjerojatno čini toliko apsurdnom da ta mogućnost nije ni istražena. Od kreatin je tvar koja se također fiziološki nalazi u ljudskom tijelu, prije ili kasnije svaki čovjek treba osjetiti učinke na testisi.
Od kreatin obično se nalazi u mišićnim vlaknima, ljudi koji imaju više mišića imaju i više kreatina. Ako je poznato da mišićavi muškarci pate od problema s potencijom, itd., To je zbog mnogih drugih čimbenika - uglavnom upotrebe steroidnih anabolički steroidi spomenuto gore. Također za pretpostavku da bi kreatin mogao uzrokovati negativne učinke na srce, ili točnije na stanicama srčanog mišića, nema nikakvih dokaza prema trenutnom stanju znanja.
Umjesto toga, do prije nekoliko godina, pokušavalo se pomoći ljudima s teškim bolestima srce neuspjeh davanjem kreatina. U srce neuspjeh, srčani mišić nije dovoljno jak za pumpanje krv izvan srca protiv krvnog pritiska u krvožilnom sustavu tijela. Uz pomoć kreatina pokušani su ojačati srčani mišić i povećati njegovu snagu tako da može generirati veći pritisak pumpanja srca.
Međutim, taj se učinak nije mogao postići uzimanjem jednostavnih kreatin u prahu. U studiji iz 90-ih, međutim, primjena fosfokreatina pokazala je pozitivan učinak. Ovaj mit mogao bi biti uzrokovan i činjenicom da su fizičke veze pogrešno protumačene.
Budući da se kreatin danas smatra bezopasnim, konzumira ga velik dio aktivnih sportaša. Ako su se srčani problemi razvili u vezi s tjelesnim treningom, to se možda pogrešno pripisalo unosu kreatina, dok su zapravo druge stvari, poput nedijagnosticirane miokarditis (upala srčanog mišića), bili su iza toga. Ova je točka također ukratko gore spomenuta i sada će biti detaljnije objašnjena.
Način na koji kreatin mijenja izgled kože prvenstveno je povezan s dodatnom količinom apsorbirane vode. Kao što je već opisano, kreatin osigurava da se voda veže za njega u tijelu. Sada se izgled kože može promijeniti na dva načina: Prva mogućnost pretpostavlja da se s kreatinom ne apsorbira dovoljno vode.
U skladu s tim, kreatin si mora pomoći iz tjelesnih "rezervoara vode". S jedne strane, to se radi iz vode koja je dio krv - krv postaje gušća, da tako kažem - i s druge strane iz vode koja se nalazi u potkožju masno tkivo i u samoj koži. Koža se tako čini tanjom, naboranom i manje zategnutom.
Druga mogućnost pretpostavlja da se u tijelo doprema dovoljno vode, tako da se rezervoari vode ne odvode ili izravno pune. Koža stoga ostaje čvrsta. Povećana veličina mišića kod ljudi s niskom tjelesnom masnoćom također može uzrokovati da koža postane zategnutija ili zategnutija zbog povećanih mišića.
