Prije ili kasnije, svaku osobu muče noćne more. Stoga su sve češće istraživanja posvećena ovom nepoželjnom fenomenu odmora. Međutim, oni također mogu ukazivati na postojeće bolesti.
Što su noćne more?
Noćna mora je san koji se uglavnom sastoji od negativnih događaja i / ili izaziva negativne emocije. Noćna mora je san koji se pretežno sastoji od negativnih događaja i / ili izaziva negativne emocije. U tom se slučaju za vrijeme spavanja pred očima uma mogu pojaviti različiti scenariji. Dosta je noćnih mora sposobno ometati noćni odmor pogođene osobe. Od djelomičnih snažnih pokreta tijela i udova do verbalnog vrištanja i stenjanja do buđenja, noćna mora može donijeti različite učinke na osobu. Uzbuđenja oslobođena u tom procesu, koja se doživljavaju kao uznemirujuća, potječu iz podsvijesti. Tu se obrađuju iskustva. Mogli bi se sjetiti ranijih trauma, profesionalnih i privatnih neuspjeha ili sličnih sjećanja koja utječu na psihu. Još jedno podrijetlo noćne more vidi se u mašti. Filmovi, knjige ili glazba mogu izravno utjecati na osobu ili potaknuti njene kreativne misli. Čak bi i ovdje bila moguća pojava tmurnih raspoloženja koja se protežu i na san. Stoga se u osnovi moraju provjeriti i psihička stanja pacijenta, pod uvjetom da se češće žali na noćne more.
Funkcija i zadatak
Još uvijek je znanost nejasna u pogledu koristi negativnih snova. Svakako, ovdje se može odvijati postupak obrade ranijih epizoda nečijeg života. Noćno suočavanje osobe sa svojim strahovima ili prijetnjama trebalo bi pomoći da se u budućnosti ne ignorira dosad potisnuta. Kao rezultat toga, mnogi pogođeni nauče kako se bolje nositi s takvim situacijama. Ipak, noćne more mogu imati i nestvarnu pozadinu. S jedne strane, ako ih se u mentalnom oku ponovno vodi kao izvadak iz filmova ili knjiga u podsvijesti. S druge strane, kada se emotivne slike iz snova pojave bez stvarne reference na život. Tu dolazi do istraživanja snova. Time svaki prepoznati simbol podvrgava svojoj interpretaciji. To se, međutim, može dogoditi bez iznimke, uključujući psihološku ukupnu situaciju pacijenta. Stoga bi se trebalo dodatno ispitati što konkretno karakterizira san. Budući da je percepcija u takvim studijama slučaja do sada bila drugačija. Ono što su neki ispitanici registrirali kao uznemirujuće, nije izazvalo nikakve simptome napetosti u drugim usporednim skupinama. Stoga se noćna mora može procijeniti samo u osobnom smislu. Stoga se često pretpostavlja da se slike iz snova u tmurnim bojama javljaju prvenstveno kada mozak je prenapregnut. Sukladno tome, signaliziraju preopterećenost podsvijesti u obradi prethodnih i trenutnih iskustava. Tome u prilog ide pretpostavka da su noćne more vrlo često popraćene mentalnim osjećajima stres. To može biti profesionalna ili privatna briga. Strahovi od budućnosti jedan su od najčešćih motiva u scenarijima. Ako se noćna mora kronično dogodi, terapija bilo bi uputno s obzirom na svaku mentalnu patnju. Međutim, za većinu ljudi negativne slike iz snova javljaju se samo povremeno. Često je svakodnevni život dovoljno malo strukturirati ili osigurati opuštanje. Kada se traže uzroci, također treba uzeti u obzir da u nekim slučajevima može i unos lijekova dovesti na noćne more kao nuspojavu.
Bolesti i tegobe
Noćne more povezane su s različitim mentalnim oštećenjima. Prvo se, na primjer, prekida faza mirovanja. To može naknadno rezultirati nekim oblikom neravnoteže. Njoj pripada nervozna napetost, laka razdražljivost ili pogrešna percepcija nekih izjava. Čak depresija ili neurotična patnja ponekad je rezultat negativnih slika iz snova. Ovisno o vlastitim osjećajima, noćnu moru možemo shvatiti kao vrlo stvarnu i pokrenuti odgovarajuće mentalne i fizičke simptome. Povećanje krv pritisak, grčenje mišića ili stiskanje zuba koji ulaze u nezdravu bolest ovdje se smatraju izravnim nuspojavama. Istodobno se ukupna mentalna situacija pogoršava. Strahovi mogu rasti, jednostavni izazovi mogu se izroditi u nepremostive prepreke. Uz to, moguće je da se više ne događa razlika između sna i stvarnosti. Otprilike pet posto pacijenata u svakodnevnom životu osjeća i prijeteće prizore noći. Skloni su paranoičnoj percepciji, pate od pogrešne procjene konkretnih situacija ili više nisu sposobni za socijalne kontakte zbog početka napadi panike. U ovim ozbiljnim slučajevima, terapija nije moguće bez psihološke pomoći. U ovom slučaju, učinak snova može čak dovesti na činjenicu da se nekoć bavljena profesija više ne može nastaviti. Na taj se način, međutim, postavlja negativan ciklus. Nedostatak plaća posebno ne ublažava financijske brige. Oboljele osobe stoga mogu doći u ozbiljne osobne situacije u kojima se intenzitet noćnih mora povećava. The eliminacija uzroka je stoga neizbježan. Međutim, valja napomenuti da noćne more obično ne uzrokuju daljnje fizičke ili mentalna bolest. Oni su samo manifestacija obrade u mozak. U tom je pogledu drugačije kako se svaka osoba razvija pod tim utjecajem. Stoga bi u slučaju nužde bila poželjna medicinska podrška. Jer slike iz snova ne mogu se zanemariti. I ne uspijeva se svaki pacijent relativno brzo probuditi iz takve negativne senzacije. Što je noćna mora duža i postojanija, to je vjerojatnije da ukazuje na probleme. Međutim, samo po sebi vrlo rijetko pokreće daljnju bolest.
