Noćna bol | Bolovi u potkoljenici

Noćna bol

Ako postoji bol u donjem noga noću, koja osobu budi iz sna, obično je to teleći grč. To obično traje ne više od nekoliko minuta i bezopasno je unatoč ponekad ozbiljnim simptomima. Ako grčevi u želucu često se javljaju, magnezij može se poduzeti kao preventivna mjera.

Međutim, ako bol u donjem noga redovito se javlja samo noću i nema grča u teletu, to je vrlo neobično i treba pojasniti liječničkim pregledom. Najčešći uzroci bol u donjem noga pokreću se ili barem pojačavaju pokretima nogu. Uzroci noćne boli u mirovanju mogu biti, na primjer, upale ili reumatske bolesti, a u izuzetno rijetkim slučajevima i maligne bolesti kostiju.

Bol u mirovanju

Kada se bolovi osjećaju na Potkoljenica u mirovanju je važno razlikovati javlja li se isključivo u mirovanju ili ustraje u mirovanju i pojačano je hodanje. Na primjer, okluzivna bolest krv posuđe u nogama dovodi do bolovi u potkoljenici u ranim fazama, što se događa tek nakon duže šetnje. U daljnjem tijeku bolesti, ta pješačka udaljenost bez bolova obično postaje sve kraća, tako da u konačnici bolovi u potkoljenici već se javlja u mirovanju.

Međutim, ako se bol u mirovanju iznenada pojavi bez takve povijesti, vjerojatniji su drugi uzroci. Tipično, upale poput erizipelas očituju se bolovima koji se javljaju pod stresom i u mirovanju. Nasuprot tome, mišićni uzrok, za koji je općenito često odgovoran bolovi u potkoljenici, obično uzrokuje manje ili nimalo bolova u mirovanju.

Kakvu ulogu igraju fascije?

Fascije su kože od vezivno tkivo koji obično okružuju nekoliko mišića na tijelu. Na Potkoljenica postoje četiri mišićne skupine koje su međusobno odvojene fascijom. Koža mišića sadrži osjetne stanice koje percipiraju i prenose podražaje boli.

Stoga fascije igraju važnu ulogu u percepciji i prijenosu signala boli na mozak, na primjer kada su mišićna vlakna ozlijeđena ili upaljena. Osim toga, na same fascije mogu utjecati oštećenja i bolesti, što također može uzrokovati bol u Potkoljenica. Osobito nedostatak vježbe, ali i preopterećenje mogu uzrokovati lijepljenje fascija, što umanjuje sposobnost klizanja mišićnih vlakana.

To može rezultirati bolovima u potkoljenici. Stoga je najvažnija mjera za sprečavanje ili liječenje oštećenja fascije dovoljna zdrava tjelovježba. Ako je potrebno, mogu se izvesti dodatne vježbe za otpuštanje fascije.

• Fascije i
• Trening iz faciologije