Mogućnosti terapije
Ovdje su mogućnosti vrlo raznolike. Počevši od hladnih tretmana, koji pomažu posebno u akutnim slučajevima, do toplinskih tretmana koji više pomažu u kroničnim slučajevima. Postoje i oblici fizikalne terapije kao što je izvantjelesna šok valna terapija, gdje se koriste visokoenergetski zvučni valovi, kao i lijekovi kao što su kreme i masti koji sadrže diklofenak kao aktivni sastojak za lokalnu primjenu na bolna područja.
Akupunktura, sredstvo za tradicionalna kineska medicina, ovdje se također koristi, kao i kortizon u obliku injekcije kortizona, koja se često koristi u ortodoksnoj medicini za upale i pritužbe nejasnog podrijetla. U međuvremenu, fizioterapijski tretman i određeni istezanje vježbe za tenis lakat se smatra najperspektivnijim oblikom terapije, jer vjerojatno najbolje djeluje protiv grčeva i slabosti mišića. To znači da potiču regeneraciju i zacjeljivanje muskulature pomoću istezanje i jačajući ga.
Trajanje ovisi o tome koliko dugo i koliko je intenzivno bol of tenis lakat je bio. U slučaju blagog početnog bol, kratko razdoblje odmora već može ukloniti problem. U slučaju teške tenis lakat, mora se slijediti terapija i odmor nekoliko tjedana. U nekim slučajevima potpuno zacjeljivanje može potrajati mjesecima. Čak se i nakon toga sportska aktivnost mora polako povećavati i ne smije se intenzivirati odmah.
Uzroci
Uzrok bol je iritacija i lagana upalna reakcija tetive na vanjskom laktu. The tetive od nekoliko mišića započinju tamo. Ako ovi tetive su pretjerano pod stresom i napregnuti, fizički podražaj, pritisak ili trenje mogu uzrokovati bolnu iritaciju tetiva.
Nakon toga može uslijediti upalni proces, koji dodatno povećava osjećaj boli kroz hormonalne glasnike i senzibilizira zahvaćeno područje. Dijagnoza se tada može postaviti opisom boli i palpacijom liječnika. Istezanje i nadražaj tetiva česta je bolest, posebno u tenisu.
Ali i drugi sportovi mogu izazvati bol. Svaki sport koji uključuje snažne udarne pokrete predodređen je za slične tetivne poremećaje, poput golfa, kuglanja ili vožnje kanuom. Međutim, mogu postojati i suvišna, trajna naprezanja i naprezanja koja se primarno ne mogu pripisati određenom sportu. Uzrok često može biti korištenje računalnog miša, tipkanje na tipkovnici i slične monotone aktivnosti.
Do pogrešnog naprezanja može doći osobito u ručnim i fizički zahtjevnim poslovima. Bol od teniski lakat ponekad može biti uzrokovano lošim držanjem tijela tijekom spavanja. Prekomjerno naprezanje mišića ekstenzora uzrokuje pojavu malih pukotina koje tada mogu postati bolne.
Zbog neposredne blizine lakta, prvo se moraju isključiti bolesti zgloba. Ako je nesreća ili uvrtanje iza, uzroci se često mogu naći negdje drugdje. Suprotno onome što se često govori, do 90% bolesti nije uzrokovano sportom.
