U koljenu artroza, zglob hrskavica od zglob koljena se sve više pogoršavalo, što je rezultiralo bol te ograničena pokretljivost tijekom bolesti. Ovo trošenje i habanje hrskavica postaje sve češća s povećanjem dobi i može mu se pogodovati genetskim nastrojenjem, na primjer. Malpozicije zgloba kao što su „X-“ ili „O-noge“ ili ozljede ligamenata i meniskusa koljena također mogu uzrokovati rano artroza. U početku koljeno artroza obično se manifestira kroz bol na početku pokreta i tijekom velikih opterećenja, kasnije se bol može pojaviti i u mirovanju.
liječenje
Artroza koljena može se liječiti konzervativno, tj. bez operacije ili kirurški. U konzervativnoj terapiji cilj je izgraditi mišiće koji okružuju koljeno kako bi se stabilizirao zglob i razradili načini za ublažavanje opterećenja na zglobu. To može, na primjer, uključivati smanjenje kilograma, ali je također važno puno vježbati u zajedničkim nježnim sportovima kao što je plivanje ili biciklizmom i u fizioterapiji.
Osim toga, bol lijekovi se mogu započeti i pomagala kao što su štaka ili potporne cipele potpetica mogu rasteretiti zglob. Postoje razne kirurške mogućnosti za a zglob koljena endoproteza. Cijeli zglob ili samo njegovi dijelovi mogu se umjetno nadomjestiti, ovisno o tome koliko je ozbiljan zglob hrskavica je pogođena. Vježbe za izgradnju mišića koji okružuju koljeno ili informacije o fizioterapiji artroze koljena mogu se naći u ovim člancima:
- Fizioterapija za artrozu koljena
- Vježba noge
Vježbe
Aktivne vježbe vrlo su važne u konzervativnom liječenju artroza koljena kao i u daljnjem liječenju operacije zamjene zgloba. Budući da je zglob koljena, za razliku od kuka, na primjer, zglob je vođen mišićima, snažan bedro i niže noga mišići uvelike doprinose stabilnosti i usmjeravanju zgloba. Aktivne vježbe mogu pozitivno utjecati na pokretljivost zgloba i bol u artroza koljena. Dobra općenito fizička sposobnost i zdrava težina pridonose činjenici da osteoartritis napreduje rjeđe, a kasnije se javlja kod drugih zglobova. Primjer vježbe: Koraci izbacivanja
- Cirkulacija krvi
- Prehrambena situacija hrskavice
- Poboljšati fleksibilnost aparata s trakom za kapsule.
- Početni položaj: Iskorak, noge su udaljene oko 1m, obje noge usmjerene prema naprijed
- Izvođenje: neka se stražnje koljeno spusti malo iznad tla, prednje koljeno savije na 90 °, pazite da prednje koljeno ne gurnete preko vrha stopala Ponovite vježbu 15 puta sa svake strane
