Kontracepcija tijekom razdoblja dojenja
Dojenje nudi samo sigurnu zaštitu od začeće ako je niz kriterija strogo zadovoljen: Ako jedan od kriterija nije zadovoljen, moraju se koristiti uobičajene metode kontracepcije. Kondomi, dijafragma (od šest tjedana nakon porođaja), zavojnice (također moguće izravno nakon isporuke) i hormonalni kontracepcija su prikladni. Za hormonalne kontracepcijameđutim, može se koristiti samo pripravak koji sadrži samo progestin (mini pilula) i koji se uvijek mora uzimati točno u isto vrijeme. Tableta koja sadrži estrogeni nije prikladno tijekom razdoblja dojenja.
- Dijete je mlađe od šest mjeseci i menstruacija (razdoblje) još nije nastavljeno.
- Dojenje je isključivo i najmanje svaka četiri sata.
Rad tijekom sestrinskog razdoblja
Ako se pravilno koristi, sport tijekom razdoblja dojenja idealan je za potporu oporavku i vraćanju u formu. Posebno su prikladne regresijska gimnastika u kojoj trbušni zid i zdjelice osposobljeni su za sprečavanje kasnih komplikacija i osiguravanje optimalne regresije. Međutim, zdjelice vježbe se nikada ne smiju izvoditi tijekom dojenja, jer to može dovesti do napetosti koja može otežati protok mlijeka.
Ako se bavite sportom koji zahtijeva puno pokreta, nosite dobro poduprt grudnjak. Posjeti termalnim kupkama također su vrlo pogodni zbog njihovog opuštajućeg učinka. Bradavice se mogu zaštititi od klorirane vode čistom lanolinom mašću.
Tijekom sesije saune, malo mlijeka može iscuriti. U tom se slučaju protok mlijeka može zaustaviti laganim pritiskom na bradavice. Starija braća i sestre moraju naučiti dijeliti pažnju koju su prije dobili nepodijeljenu sa svojom novom braćom i sestrama.
To često dovodi do ljubomore ili čak agresije. Da bi im se spriječilo da izmaknu kontroli, treba pokušati posvetiti dovoljno pažnje starijoj braći i sestrama. Otac ovdje ima posebno važnu ulogu, jer je majka vrlo zauzeta novorođenčetom dojenjem itd.
Također se rodbina ili drugi posjetitelji mogu zamoliti da pozdrave starije dijete prije nego što se novorođenčetu oduševe. Nadalje, nikada ne govorite o njegovoj ljubomori u prisutnosti djeteta i nikada ga nemojte tjerati da miluje svog malog brata i sestru.
