Koliko traje proces ozdravljenja?
Slomljenim ligamentima treba vremena da se ponovno povežu i zacijele. Pogotovo na početku faze zacjeljivanja stvara se malo elastičnog novog tkiva koje se mora zaštititi od trivijalizacije. Da bi se osiguralo da ligamenti pravilno zacjeljuju, stopalo se zato obično imobilizira na određeno vrijeme (obično 6 tjedana).
Kako bi se spriječio gubitak mišića i jako promijenjen obrazac hoda, što bi imalo negativan učinak na druge zglobova i mišići u tijelu, pocepani ligamenti često se liječe udlagama u kojima je pacijent fiksiran prema unutra i prema van, ali još uvijek ima malu pokretljivost u gornjem dijelu gležanj spoj kako ne bi previše ograničavao kotrljanje. Trajanje naknadne terapije ovisi o obuci pacijenta stanje, ciljevi i proces ozdravljenja. Nakon otprilike 3 mjeseca, mnogi su pacijenti sposobni ponovno se baviti laganim, nenapornim sportovima. Stabilnost zglobova je važna kako bi se spriječilo daljnje izvijanje. Proces ozdravljenja može se podržati dodatnim snimanjem. Ovi članci na ovu temu mogli bi vas zanimati:
- Fizioterapija vježba zglob gležnja
- Vježbe protiv bolova u prednje noge
- Vježba prijelom gležnja
- Vježbe koordinacije
Koliko bi trebala trajati sportska pauza?
Sportska pauza prijeko je potrebna nakon rastrgan ligament kako bi ligament imao vremena da zaraste. Uobičajena je pauza od 6 tjedana. Ovisno o opsegu ozljede, liječnik može varirati u tom razdoblju.
Ako se sport nastavi, bol ne bi se trebao dogoditi ni pod kojim okolnostima. Osjećaj nesigurnosti u početku je normalan, ali bol ukazuje na preopterećenje konstrukcija i svakako ga treba izbjegavati. Nestabilnost treba liječiti senzomotornim i koordinacijskim, fizioterapeutskim treningom za izgradnju. Važno je da pacijent može sigurno stajati na svom noga opet nakon rastrgan ligament kako bi se spriječilo novo uvijanje.
Dijagnoza
Dijagnoza „rastrgan ligament”Može djelomično dijagnosticirati izravno na licu mjesta obučeni terapeut ili liječnik. Takozvani ligamentni testovi su provokacijski testovi kod kojih se stopalo postavlja u određene položaje koji zahtijevaju pojedine dijelove ligamenta. Ako bol ili ako nedostaje ograničenje pokreta, to može biti pokazatelj rastrganja ligamenta.
Međutim, za sigurnu procjenu testova ligamenata potrebna je praksa i iskustvo. Budući da svako stopalo ima različit stupanj pokretljivosti, testovi ligamenta moraju se uvijek provoditi uspoređujući bočne strane. U većini slučajeva ozljeda obično uzrokuje bolno oticanje zgloba, a provokacijski testovi možda ih neće moći pružiti daljnje informacije.
Kad se akutna upalna reakcija povuče, testovi ligamenta mogu prenapregnuti zacjeljujuću tetivu i ponovno je oštetiti, pa ih treba testirati samo u prva 1-2 dana. Često se radi dodatni radiografski pregled kako bi se isključili prijelomi kostiju ili koštane suze. MRI slika može pružiti preciznu izjavu o tome je li prisutan potrgani ligament te gdje i koje su strukture ozlijeđene.
Svi članci iz ove serije:
