Kako djeluje jabučni ocat?
Sastojci jabučnog octa djeluju na kožu, gastrointestinalni trakt ili kosa, na primjer. Ponekad postiže najbolje rezultate u prirodnoj medicini i zato je vrlo popularan. Međutim, prilikom kupnje mora se voditi računa da sastojci nisu oštećeni tijekom obrade.
Iz tog razloga jabučni ocat ne smije biti zagrijan, trebao bi biti prirodno mutan i, ako je moguće, organske kvalitete. Pogotovo kada se koristi za ozljede ili za kosa, hranjive tvari kao što su vitamini ili su minerali važan čimbenik. Ako im se da dovoljno vremena da stupe na snagu, stanice ih mogu koristiti i doprinijeti svom zdravlje.
Protuupalni, antibakterijski i antimikotični učinak posljedica je relativno visokog udjela kiselina koje ometaju odgovarajuće štetne organizme u njihovoj reprodukciji. Iz tog je razloga ocat prikladan i kao lijek za kućanstvo za grgljanje kod prehlade. Ostali učinci koji se ponekad javljaju prilikom upotrebe jabučnog octa, poput pozitivnog utjecaja na smanjenje krv šećer ili holesterol i snižavanje krvni pritisak, nisu konačno razjašnjene ili su još uvijek djelomično nejasne.
Moguće nuspojave
Ako se jabučni ocat koristi pravilno, obično se ne mogu očekivati nuspojave. Međutim, ako se uzima u višku, na primjer kada se koristi za liječenje probavni problemi, može izazvati iritaciju sluznice i gastrointestinalnog trakta. Blago kisela svojstva također mogu dovesti do poremećene barijerne funkcije kože, što rezultira otvorenim, bolnim mjestima.
Druga moguća nuspojava je zubobolja. Međutim, ove se nuspojave javljaju vrlo rijetko. U području liječenja rana, međutim, treba napomenuti da je nakon završetka terapije nova kolonizacija štetnom bakterija ili se mogu pojaviti gljivice.
Kada se ne smije koristiti jabučni ocat?
Ako se pravilno koristi, jabučni ocat uglavnom nije štetan. Međutim, trebali biste izbjegavati uzimanje, posebno ako patite od želudac bol ili bolesti poput čir želuca, jer ocat ovdje može imati negativan učinak. Tijekom trudnoća, zubobolja ili prethodne bolesti poput dijabetes mellitus, uvijek se treba konzultirati liječnika koji liječi pacijenta prije upotrebe jabučnog octa.
Koliko često se smije koristiti jabučni ocat?
U principu, nema ograničenja učestalosti upotrebe jabučnog octa. Međutim, kako se ne bi pojavile nuspojave, količinu jabučnog octa treba ograničiti na 50 ml dnevno. No, ovih 50 ml ne treba uzimati odjednom, već ih treba razrijediti vodom i piti tijekom dana ili barem nekoliko minuta. Kada koristite jabučni ocat na koži, treba pripaziti da doza bude primjerena kako koža ne bi bila pretjerano nadražena.
Svi članci iz ove serije:
