Mogućnosti konzervativne terapije za istezanje ligamenata
Stabilizacija ligamentnog aparata i cijelog zgloba bitna je za zacjeljivanje produžetka ligamenta. Prednost trake je da se funkcionalnost spoja i dalje održava. Sportske vrpce sada su dostupne u svakoj ljekarni, ali nepravilna uporaba može čak i pogoršati ozljedu.
Stoga bi pogođena osoba uvijek trebala imati liječnika, fizioterapeuta ili drugog stručnjaka koji će pokazati ispravnu primjenu trake. Funkcija a trakasti zavoj je da trake na koži prenose sile koje se javljaju na takav način da se podržava ligamentni aparat i time stabilnost cijelog zgloba. Osim toga, može se smanjiti oticanje tkiva povezano s ozljedom.
Korištenje električnih romobila ističe simptomi istezanja ligamenata često se mogu liječiti lijekovima bez recepta. Uključuju masti koje se lokalno nanose na zahvaćeno područje. Ovo eliminira nuspojave poput želudac bol, koji se mogu javiti prilikom uzimanja bolova na primjer u obliku tableta.
Bol masti poput dobro poznatog Voltarengela sadrže nesteroidne protureumatske lijekove (NSAID) poput ibuprofen or diklofenak, koji imaju analgetsko i protuupalno djelovanje. Primjenjuju se redovito i rano, pomažu u ublažavanju simptomi istezanja ligamenata. Dostupne su i posebne sportske masti.
Oni često sadrže prirodne sastojke poput mentola, za koje se kaže da imaju rashlađujući i odmašćujući učinak. Posebno se preporučuje primjena zavoja za rashlađujuću mast. U tu svrhu mast se može prethodno pohraniti u hladnjak, a stopalo se nakon nanošenja masti omota zavojem.
Određene masti također se mogu primijeniti u borbi protiv plavičaste boje koja je uzrokovana krvarenjem malih krv posuđe u tkivo. Kreme s prirodnim sastojcima ili heparin u tu svrhu mogu se koristiti masti. Daljnje informacije o temi: Liječenje istezanja ligamenata
Trajanje istezanja ligamenta
Ligament istezanje ili je i naprezanje ligamenata jedna od lakših ozljeda ligamenata. Ligament istezanje obično je povezano samo s privremenim funkcionalnim oštećenjem i pritužbama. Unatoč tome, preporuča se konzultirati ortopedskog kirurga ako se sumnja na ozljedu ligamenta.
To može isključiti ozbiljnije ozljede kao što su poderani ligamenti ili čak slomljeni kosti. Komplikacije su rijetke, tako da istezanje ligamenata obično zarasta bez problema. Bol a oteklina bi se trebala povući nakon nekoliko dana.
Za to vrijeme treba izbjegavati pretjerano naprezanje i sport, ali apsolutna imobilizacija nije potrebna. Bol i oteklina, koje se obično javljaju odmah nakon ozljede, kao i često pridružene modrice, trebale bi značajno nestati nakon 1 do 2 tjedna. Ako to nije slučaj, treba se obratiti liječniku (ponovno).
Čim se simptomi potpuno povuku, stopalo se može opteretiti kao i obično. Koliko je potrebno da ligament zaraste? O tome pročitajte ovdje.
