Grčevi unatoč unosu magnezija tijekom trudnoće
Trudnice često imaju oscilacije u koncentraciji elektroliti za vrijeme trudnoća. magnezij nedostatak je često odgovoran grčevi u želucu, posebno u nogama. Ako grčevi u želucu javljaju unatoč magnezij unos, možda bi trebalo preispitati dozu magnezija, jer ona možda nije dovoljna.
If grčevi u želucu javljaju se usprkos povećanoj dozi, nedostatku kalcijum, natrij or kalij također može biti razlog grčeva. To se može nadoknaditi svjesnim dijeta ili također supstitucijom (zamjenom) elektrolita. Tijekom trudnoća, grčeve često uzrokuje činjenica da se tijelo buduće majke ne može dovoljno brzo naviknuti na debljanje.
U tom su slučaju mišići, posebno na nogama, pretjerano opterećeni. To preopterećenje tada rezultira grčevima. Neki lijekovi za kućanstvo mogu vam pomoći u tome: Tijekom trudnoća, grčevi se često javljaju noću kod teladi.
Ako je to slučaj unatoč odgovarajućoj opskrbi magnezij, trudnica može leći na nju želudac i neka joj noge vise s madraca dok god je to još moguće. Ako položaj sklonosti više nije moguć zbog uznapredovale trudnoće, tabani se mogu podupirati na kraju kreveta tako da se teladi malo protežu. Ako grčevi traju unatoč magnezijumu i drugim mjerama, treba se obratiti liječniku koji može pružiti daljnje savjete i pomoć.
- Naizmjenične kupke, jer je muskulatura bolje opskrbljena krvlju i olabavljena
- Gimnastika stopala i nogu
- Istezanje grčeve muskulature
- vrućina
Svi članci iz ove serije:
